5 femmes noires partagent leurs méthodes personnelles de self-care
Nezariel Scott fait partie de l’équipe des réseaux sociaux de Knix. Si vous nous avez contactés sur Instagram ou Twitter, vous êtes probablement déjà amis avec elle! Quand elle ne discute pas avec la communauté Knix, vous pouvez la trouver en train de s’adonner au soin de soi en écoutant des vidéos de BTS en rafale. Vous pouvez également trouver ses autres écrits sur FLARE et ELLE.
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Savez-vous ce qu’il y a de plus beau dans le fait de prendre soin de soi? C’est que c’est unique et stimulant pour chacun de nous, à notre façon. Non seulement le soin de soi nous permet de nous sentir mieux, mais il façonne la personne que nous sommes et l’énergie que nous déployons dans notre vie quotidienne. C’est pourquoi j’investis toujours au moins vingt minutes de ma journée à faire quelque chose que j’aime.
En l’honneur du Mois de l’histoire des Noirs, j’ai demandé à des amis qui s’identifient également comme Noirs de partager leurs méthodes personnelles de soin de soi qu’ils pratiquent régulièrement pour se reconnecter à eux-mêmes.
Il ne fait aucun doute que 2020 a été une année difficile pour notre communauté, alors plus que jamais, il est important que nous prenions le temps de nous reposer et de nous ressourcer, alors que beaucoup d’entre nous ont souffert émotionnellement.
Parce que pour toute personne qui lit ceci et qui s’identifie comme PANDC, il est normal de prendre soin de soi et de s’aimer inconditionnellement. Nous méritons tous aussi le bien-être.
