9 choses qui donnent l'impression d'être en vacances (même si vous ne l'êtes pas)

« Il me faut des vacances. »

Si vous avez murmuré cette phrase 100 fois cette année (avant midi), sachez que c’est la même chose pour nous. Il y a quelque chose dans la vie en vacances qui semble plus facile, plus légère et infiniment plus amusante.

C’est peut-être le plaisir de se réveiller dans un nouvel endroit, où la plus grande décision de la journée est de savoir quel bikini porter. C’est peut-être le fait que vos notifications de courriels sont heureusement désactivées, et que votre plus grande responsabilité est de vous assurer de ne pas prendre de coup de soleil. Il y a une certaine magie à être en dehors du bureau – et nous voulons en faire partie.

Mais voici le fait : vous n’avez pas besoin d’une carte d’embarquement pour puiser dans « l’énergie des vacances ». Une escapade n’est pas une question de géographie ; cela peut être un état d’esprit. Et la bonne nouvelle ? Cet état d’esprit est entièrement à votre portée.

Nous allons imaginer des façons de susciter ce sentiment de « venir d’atterrir au paradis » dans votre vie quotidienne – aucun congé payé n’est requis.

Il suffit d’ajouter de l’eau

Vous n’avez pas besoin d’une piscine à débordement ou d’une brise tropicale pour justifier de sortir vos maillots de bain. Une visite au sauna, au jacuzzi ou même un bain aux chandelles à la maison peuvent procurer ce sentiment de détente digne d’un spa. Enfilez votre maillot de bain préféré, servez-vous quelque chose de rafraîchissant et savourez l’art de la détente intentionnelle. Points bonus pour une robe de chambre moelleuse et une sieste après le bain.

Mettez votre téléphone en mode « Ne pas déranger »

Il y a une règle tacite en vacances : déconnectez-vous des appareils. Votre téléphone est pour prendre des photos du coucher de soleil et ignorer les courriels du travail – pas pour naviguer sans fin.

L’une des meilleures parties du fait d’être absent est l’excuse intégrée pour se déconnecter. Alors pourquoi ne pas l’adopter pendant un week-end ? Réglez une minuterie pour les médias sociaux, coupez les notifications et peut-être – juste peut-être – envisagez de laisser votre téléphone dans une autre pièce pendant un certain temps.

Donnez une pause à votre cerveau du défilement sans fin et laissez votre esprit vagabonder vers un endroit plus ensoleillé.

Créez l’ambiance

À quoi ressemblent les vacances pour vous ? L’odeur de l’eau salée ? Le bruit des vagues ? La joie sans poids de flotter dans une piscine avec une piña colada ?

Quoi que ce soit, essayez de le recréer. Allumez une bougie qui vous rappelle vos dernières vacances. Créez une liste de lecture qui évoque les « cocktails au coucher du soleil ». Améliorez votre douche avec de l’eucalyptus parfumé et prétendez que vous êtes dans un spa cinq étoiles. Trompez vos sens pour qu’ils croient que vous êtes parti, et votre cerveau suivra.

Faites le touriste dans votre propre ville

Si vous aviez un week-end pour explorer votre ville comme un nouveau venu, où iriez-vous ? Nous parions que ce ne serait probablement pas votre café habituel.

Découvrez les endroits que vous avez toujours voulu visiter, mais que vous ne faites jamais. Ce nouveau restaurant dont tout le monde parle ? Réservez une table. Le musée dans lequel vous n’avez pas mis les pieds depuis une sortie scolaire ? Allez-y. Marchés de producteurs, librairies de charme, visites guidées – laissez-vous emporter par la nouveauté de la découverte, même si c’était juste sous votre nez.

Bougez votre corps (mais amusez-vous)

En vacances, l’exercice se fait généralement par accident. Vous n’allez pas à la salle de sport ; vous dansez toute la nuit. Vous ne prévoyez pas de séance d’entraînement ; vous faites de la randonnée vers un point de vue à couper le souffle parce que ça ressemble à une expérience.

Recréez ce mouvement sans effort en faisant en sorte que l’exercice ressemble moins à une tâche à cocher sur votre liste de choses à faire. Essayez quelque chose qui vous excite – un cours de yoga aérien, une leçon de salsa, une longue balade à vélo juste pour le plaisir. L’objectif n’est pas de faire de l’exercice ; c’est l’aventure.

Mangez comme si vous étiez en tournée gastronomique

L’un des meilleurs aspects des voyages ? La nourriture. L’un des pires aspects du retour à la maison ? La prise de conscience que votre réfrigérateur est rempli à 90 % de condiments.

Rendez les repas plus excitants en étant un peu expérimental. Essayez une cuisine que vous n’avez jamais cuisinée auparavant, visitez un nouveau restaurant, ou organisez un dîner à thème inspiré d’un endroit que vous souhaiteriez visiter.

Changez de décor

Les « staycations » ne sont pas un hasard. Parfois, il suffit d’un changement d’environnement – même s’il ne s’agit que d’une autre partie de la ville – pour se sentir rafraîchi.

Réservez une nuit dans un charmant hôtel-boutique. Louez un Airbnb avec une baignoire à pattes et aucune obligation. Ou optez pour la simplicité et échangez votre place habituelle sur le canapé contre un café, un parc ou un coin douillet où vous n’avez jamais passé de temps auparavant. De petits changements peuvent faire des merveilles pour l’âme.

Soyez ouvert aux nouvelles rencontres

Avez-vous remarqué que vous êtes en quelque sorte 20 % plus amical en vacances ? Un étranger complimente votre tenue, et soudain, vous vous liez d’amitié autour de cocktails.

Canalisez cette énergie à la maison. Engagez une conversation dans votre librairie préférée, discutez réellement avec votre barista au lieu de hocher poliment la tête, ou complimentez la tenue de quelqu’un. La connexion humaine est une partie de ce qui rend le voyage excitant – il s’avère que vous n’avez pas besoin d’un pays étranger pour cela.

Romantisez votre temps seul

D’un autre côté, les vacances sont aussi le moment idéal pour un temps personnel sans remords. Pas de courses, pas de listes de choses à faire – juste une pure et indulgente détente.

Faites la grasse matinée. Prenez une douche ridiculement longue. Allez-vous faire un massage de luxe. Promenez-vous dans un parc sans destination précise. Laissez-vous délicieusement improductif pendant un petit moment – car c’est là, plus que tout, l’essence des vacances.

Vos vacances seraient approuvées

Voici le fait : l’énergie des vacances ne concerne pas la destination, mais la façon dont vous vivez votre journée. Un peu plus lâche, un peu plus léger, un peu plus enclin à s’adonner.

Alors, allez-y, portez le maillot de bain (piscine ou pas), commandez la boisson sophistiquée, et romantiquez votre routine quotidienne. Le paradis, il s’avère, est un état d’esprit.