Coup de projecteur sur la communauté : Célébrons le mouvement chez Lagree

La seule façon dont nous voulions célébrer le lancement de notre nouvelle collection sport était en célébrant le mouvement. Aujourd’hui, nous avons réuni quelques-unes de nos meilleures amies au Studio Lagree à Toronto pour nous entraîner, nous encourager et honorer la force de nos corps. La méthode Lagree Fitness est un programme qui propose des exercices ciblés qui développent le tonus musculaire et la force. Nous savions que nous devions l’essayer!

Mais avant de mettre le soutien-gorge Catalyst à l’épreuve et de travailler nos muscles abdominaux sur le Megaformer (ce n’est pas aussi effrayant que ça en a l’air, nous le promettons!), nous avons retrouvé nos amies de Knix et leur avons posé deux questions très importantes: Qu’est-ce qui vous motive? Qu’est-ce que vous aimez le plus chez vous? Après tout, il n’y a pas de meilleure façon de commencer un nouveau type d’entraînement que de se stimuler avec un peu d’amour de soi et de positivité.

Kaila McManus / @kailamcmamus / Entraîneure en chef chez Lagree

J’enseigne Lagree depuis 3 ans. J’ai commencé comme cliente et j’ai une formation en conditionnement physique, alors j’ai jumelé les deux! Maintenant, je fais Lagree à temps plein. C’est ma passion et ma façon préférée de bouger mon corps. Chaque fois que je suis en classe, mes clients me motivent à me surpasser. Chaque fois que je leur dis de ne pas abandonner, je m’imagine me le dire à moi-même aussi. De plus, la sensation après une séance d’entraînement est la plus motivante. Mentalement, physiquement, spirituellement… votre corps énergétique est au-delà.

La chose que j’aime le plus chez moi, c’est mon courage. J’essaierai toujours quelque chose et je ne dirai jamais non, même si j’ai des papillons. Je veux toujours me lancer, parce que la seule façon de grandir est de sortir de sa zone de confort. J’aime aussi mes bras!

Anupa King / @anupaking

Qu’est-ce qui me motive? Aujourd’hui, ce sont mes enfants. Mes deux garçons. Je me sens plus forte quand je suis active. Je ne le fais pas seulement pour eux, je le fais pour moi. Je travaille toujours sur moi et je sais que je peux toujours être une meilleure version de moi-même, et c’est parce que je veux être cette meilleure version pour mes garçons.

L’une des nombreuses choses que j’aime chez moi, c’est à quel point j’ai été déterminée et concentrée sur la guérison de mon esprit après la dépression post-partum. J’ai été déterminée à redécouvrir qui je suis en tant que personne et en tant que mère, à trouver ma force intérieure et à vraiment me connecter à moi-même. C’était la seule façon de me voir vraiment en sortir.

J’ai eu beaucoup de difficultés après la naissance de mes bébés et je ne savais pas comment passer à autre chose. Grâce à la thérapie, j’ai pu trouver ma force qui était déjà là, je ne le savais tout simplement pas encore. Je n’aurais jamais pensé que je pouvais être aussi déterminée ou forte, et le simple fait de voir ça me rend très fière. J’en ai la chair de poule en disant ça! Ça me rend fière d’avoir pu survivre comme je l’ai fait.

Jordanna Nativ / @jordannanativ

Ma plus grande motivation est ma fille. Dès que je suis devenue mère, j’ai su que j’avais pour mission non seulement de prendre mieux soin de moi, mais aussi de lui donner un exemple incroyable. Et c’est ma mission depuis que je suis devenue mère il y a environ 6 ans!

Il y a beaucoup de choses que j’aime chez moi, des choses que je n’ai pas toujours aimées. Comme mes courbes! Comme ma forte personnalité! Ces choses me rendent si heureuse et font partie de qui je suis et j’adore les partager.