Comment une artiste a transformé les douleurs menstruelles en art
L'endométriose m'a envahie de manière inattendue. Je ne me souviens plus exactement quand j'ai réalisé que mes douleurs menstruelles étaient anormales et que mes sautes d'humeur étaient plus sévères que celles d'un SPM (syndrome prémenstruel) habituel.
La nuit, je me souviens m'être réveillée, l'abdomen palpitant de douleurs menstruelles et, le matin, pleurant de manière incontrôlable, à la merci de mes hormones déséquilibrées.
Lorsque j'ai finalement réussi à parler de ma douleur à un médecin, il m'a demandé de l'évaluer sur une échelle de 1 à 10. J'ai répondu 8 ou 9, mais je ne pensais pas qu'un chiffre la décrirait suffisamment. Je suis illustratrice et je perçois le monde visuellement.
(Illustration par Justyna Green)
Les chiffres et les mots, pour moi, peuvent être limitatifs lorsqu'il s'agit de décrire des états personnels et viscéraux. C'est pourquoi, au fil du temps, j'ai commencé à dessiner des personnages souffrant de douleurs menstruelles.
J'imaginais leur abdomen emmêlé dans un nœud de tentacules épais, noirs et blancs, pour illustrer la gravité de la douleur et ce qu'elle ressentait. Pendant mes règles, je me sentais envahie par la douleur qui se propageait de mon abdomen à tout mon corps, affectant également mon état mental.
Ces illustrations m'ont aidée à comprendre ma douleur, et lorsqu'elles ont été montrées à ma famille et à mes amis, elles les ont aidés à comprendre ce que je traversais.
Mais, pour le premier médecin que j'ai consulté, mes illustrations n'ont pas permis de faire passer ma douleur. Pour elle, ce n'était qu'une mauvaise période, et notre conversation m'a laissée secouée et incomprise. En me renseignant davantage sur l'endométriose, j'ai réalisé que de nombreuses femmes avaient des expériences similaires.
En fin de compte, mon parcours pour obtenir un diagnostic a duré deux ans. Je l'ai illustré tout au long du chemin pour traiter ce que je traversais et enregistrer à quel point il peut être difficile d'obtenir un diagnostic et de se sentir comprise.
Lorsque j'ai reçu mon diagnostic, j'étais remplie de colère. J'étais en colère contre moi-même, mon corps et mon utérus, de m'avoir trahie — d'être faibles et envahis de tissus endométriaux. Heureusement, au fil des ans, pour gérer ma santé mentale, j'ai appris le pouvoir de la méditation et de la visualisation.
Sachant que l'endométriose est un long voyage — il n'y a actuellement pas de remède — j'étais déterminée à maintenir une attitude positive.
Pour ce faire, j'ai eu recours à des visualisations : imaginer et dessiner de magnifiques utérus, trompes de Fallope, ovaires et tout le système reproducteur — qui grandissent comme la plus belle plante que vous ayez jamais vue. Ces illustrations méditatives m'ont aidée à créer un lien d'amour avec mon corps, au lieu de me retourner contre lui.
Tout en cultivant une relation positive avec mon corps, mon parcours avec l'endométriose est resté insupportable — ne pas pouvoir mentionner les règles sur mon lieu de travail, les médecins refusant les consultations gynécologiques, et l'incertitude concernant la fertilité et le traitement.
J'ai pensé à ma souffrance et au fait qu'1 femme sur 10 dans le monde souffre d'endométriose. Cela m'a poussée à prendre la parole et à partager mon histoire. J'ai donc publié ma première bande dessinée Vivre avec l'endométriose.
J'ai reçu une avalanche de messages, d'e-mails, de commentaires Instagram et de partages sur les réseaux sociaux. Sa création a été une expérience personnelle cathartique, mais la voir résonner auprès de tant de femmes à travers le monde a donné un sens supplémentaire à mon travail.
C'est devenu un moyen de sensibiliser à l'endométriose, de faire en sorte que les personnes qui en souffrent se sentent moins seules, et d'aider leurs familles et amis à comprendre à quel point la vie avec cette maladie peut être invalidante.
C'est pourquoi mon parcours artistique sur l'endométriose continue. J'ai maintenant créé un comic zine appelé Raw, qui suit le parcours du personnage, des premières douleurs menstruelles intenses à son diagnostic.
À travers mon travail, je veux créer un compte rendu détaillé de la vie avec l'endométriose, sensibiliser, normaliser la discussion sur les règles et apporter du réconfort à 1 femme sur 10 parmi nous.
Et je rêve en grand, car ce serait formidable de voir une série animée sur Netflix parler des règles, de l'endométriose et des inquiétudes liées à la fertilité, de manière bienveillante, empathique et encourageante.
Je la regarderais, et je suis sûre que les quelque 190 millions de femmes dans le monde qui souffrent d'endométriose le feraient aussi.
Justyna Green est une illustratrice et militante pour l'endométriose basée à Londres.
