Réduisez le stress, gardez la joie : comment réinventer les célébrations du Nouvel An

Le dernier réveillon du Nouvel An que j'ai « correctement » célébré était le 31 décembre 2019. Mes amis et moi avions décidé de nous donner à fond pour une fête sur le thème des années 1920. Après tout, nous allions fêter l'an 2020 ! Qui aurait pu deviner toutes les promesses que la nouvelle année allait nous apporter ? MDR.

Nous sommes allés à une fête qui se vantait d'avoir un groupe de musique et beaucoup de danse, mais nous sommes arrivés et avons trouvé des tables de personnes clairsemées, sirotant tranquillement des cocktails. Naturellement, cela ne nous a pas empêchés de démolir la piste de danse à nous seuls.

Nous avons terminé la nuit à la maison, oubliant un plat de nachos brûlants dans le four, et grignotant tout ce qui n'était pas de la suie. Je regarde en arrière maintenant, en me disant que si cela avait été une nuit normale, cela aurait été fantastique.

À l'époque, cependant, j'avais l'impression que la célébration « parfaite » du Nouvel An était un échec. Et pourquoi ? Parce que le réveillon du Nouvel An ne se déroule jamais comme prévu. Comment le pourrait-il ? Les Nord-Américains ont toujours regardé ce jour férié avec des lunettes roses.

Depuis ce réveillon du Nouvel An mémorable, j'ai changé ma façon de voir cette célébration et j'ai commencé à l'honorer d'une manière qui me convient. Cela implique de se débarrasser du stress, de l'anxiété et de la pression qui entourent le dernier (et le premier) jour de l'année, et d'apprendre à trouver de la joie en restant discret. Voici ce que j'ai appris.

Laissez tomber le baiser

Dans un monde post-pandémique, il est étrange que cette tradition (qui trouve très probablement son origine en Allemagne) existe toujours. Imprégner un acte intime de vos espoirs et de vos rêves pour l'année à venir semble un peu naïf. Combien de baisers du Nouvel An avez-vous partagés avec des partenaires qui ne sont plus là ?

Écoutez, je comprends. J'ai grandi en regardant Quand Harry rencontre Sally et en pensant à quel point ce serait romantique d'embrasser l'amour de ma vie aux premiers instants d'une nouvelle année. En tant que trentenaire indépendante, il n'y a rien de plus isolant ou stressant que d'être assise dans une pièce pleine de couples s'embrassant sur Auld Lang Syne comme si c'était le summum du romantisme. Ramenez le réveillon du Nouvel An aux réalisations personnelles et aux désirs futurs ; pas à ceux que nous embrassons déjà 364 jours par an.

Restez chez vous

L'idée de porter des talons pendant la période la plus froide de l'année et de faire la fête jusqu'après minuit dans une pièce pleine d'étrangers me donne envie de crier. De plus, avez-vous vu les coûts d'Uber le soir du Nouvel An ? Non merci !

Au lieu de cela, pourquoi ne pas inviter vos personnes préférées à passer une nuit à la maison ? Buffets partagés, jeux de société, marathons de films, OH LÀ LÀ ! Organiser une soirée pyjama à petit budget avec les amis qui vous ont accompagné à travers les hauts et les bas de l'année peut être si cathartique et réconfortant.

Le meilleur dans tout ça ? Vous pouvez adapter la nuit pour vous-mêmes. Vous voulez cuire 400 biscuits et les manger tous en une seule fois ? PRÉPAREZ LE FOUR ! Vous voulez chanter au karaoké jusqu'à ce que votre voix vous lâche ? Whitney est prête à chanter ! Vous voulez regarder tous les films du Seigneur des Anneaux à la suite ? « Ce jour nous nous battrons ! » Faites ce que vous voulez pour ce réveillon du Nouvel An.

Résistez aux résolutions

La résolution redoutée : un concept désuet et (encore) une raison d'ajouter du stress à notre assiette pour la nouvelle année. Alors que les anciens Babyloniens prenaient des résolutions envers leurs rois et dieux, nous, les Nord-Américains, les avons utilisées pour jurer d'être de meilleures versions de nous-mêmes à l'avenir. Malheureusement, ces changements concernent généralement notre poids, notre régime alimentaire et nos vies amoureuses.

Je propose que nous prenions tous un moment au coup de minuit pour regarder les réalisations que nous avons faites au cours de la dernière année. Je ne veux plus me dire de « faire mieux ». Je veux commencer à me dire : « tu as fait de ton mieux ». La vie est dure. Vous avez fait une autre rotation autour du soleil. Félicitons-nous tous.

Réfléchissez et regardez vers l'avenir

Une amie m'a suggéré de tenir un journal intime le soir du Nouvel An pour voir ce qui en ressortait. J'ai pris mon temps, j'ai relu les passages précédents et j'ai fait le bilan de tout ce que j'avais fait cette année-là. « Incroyable ! » me suis-je dit, « Je suis plutôt géniale ! »

Là où je réfléchis par l'écriture, vous pouvez le faire par la musique, les photos ou les conversations. Quel art avez-vous créé ? Quelles relations avez-vous cultivées ? De quelles réalisations professionnelles êtes-vous fier ? Comment votre enfant a-t-il réussi ce test pour lequel vous l'avez aidé à étudier ? Quelles émissions Netflix avez-vous regardées ?

Ces petites choses ne sont jamais sur votre liste de résolutions, mais elles s'accumulent certainement. Au lieu de grandes résolutions, réjouissons-nous des petites choses que nous pouvons accomplir dans la nouvelle année.

Achetez ce livre qui est sur votre liste. Fixez une date pour rendre visite à vos grands-parents. Achetez ce kit de crochet qui vous fait de l'œil. Nos vies sont la somme de petits moments. Pourquoi ne pas en profiter ?

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En fin de compte, vous vous connaissez le mieux, et cela s'applique aux plans du réveillon du Nouvel An et aux aspirations pour l'année à venir. Mais si nous pouvons vous donner un conseil : relâchez la pression et entrez en contact avec ce qui vous servira le mieux ce réveillon du Nouvel An (et au-delà).

Personnellement, je veux retrouver la joie de l'enfance de veiller tard en famille, de grignoter et de souffler dans des cornes lors des célébrations du Nouvel An. En 2024, j'aimerais aussi être plus gentille avec moi-même. Et cela commence par réduire les pressions inventées de cette fête et me lâcher !