Les 3 niveaux d'impact des soutiens-gorge de sport
Que vous soyez coureuse, athlète, yogi, adepte des escaliers, joueuse de frisbee de compétition ou amatrice d'étirements au sol, nous savons qu'un bon soutien-gorge de sport peut faire toute la différence. Se sentir à l'aise et soutenue dans votre tenue pendant que vous vous entraînez peut changer la donne de manière très littérale. Mais par où commencer?
Trouver le bon soutien-gorge de sport peut sembler plus difficile que de se qualifier pour les Jeux olympiques. Si la recherche du bon look, de la bonne coupe et du bon soutien n'est pas déjà assez difficile, il y a aussi la question des niveaux d'impact des soutiens-gorge de sport. Et cela pose un petit problème.
Que signifient-ils, et comment trouver un soutien-gorge de sport qui correspond à mes mouvements? Rejoignez-nous pour un cours intensif sur les niveaux d'impact des soutiens-gorge de sport, afin que vous sachiez exactement vers quoi vous tourner pour votre prochaine séance d'entraînement.
Les bases du soutien-gorge de sport
En matière de soutiens-gorge de sport, il existe généralement trois niveaux d'impact principaux, qui désignent l'effet que le mouvement ou l'activité peut avoir sur le corps. Dans le cas des chaussures de course, par exemple, lorsque l'on parle d'« impact », on fait référence à la pression sur les articulations portantes comme les genoux et les hanches.
Mais dans le cas des soutiens-gorge de sport, nous parlons de l'effet que l'activité peut avoir sur vos seins (c'est juste la gravité, ma chère). Plus le niveau d'impact est élevé, plus le mouvement des seins est important, et plus le besoin de soutien est grand.
Vous devriez toujours essayer de porter un soutien-gorge de sport offrant un bon maintien lorsque vous bougez et dansez, quelle que soit la taille de vos seins. Même si vous portez un 34A — si vous ne portez pas de soutien-gorge de sport pendant l'entraînement, vous courez le risque d'endommager et d'étirer les ligaments mammaires, ce qui pourrait entraîner des problèmes à long terme comme des maux de dos et des douleurs aux épaules.
Lisez la suite pour en savoir plus sur les trois niveaux d'impact des soutiens-gorge de sport, ce qu'ils signifient, et les meilleurs soutiens-gorge de sport pour chaque type de mouvement, d'entraînement ou d'activité (et oui, faire des courses compte).
Soutiens-gorge de sport à faible impact
Les soutiens-gorge de sport à faible impact sont conçus pour offrir un soutien lors des séances de mouvement et des entraînements (c'est-à-dire un faible degré de rebond). Avec un soutien léger et confortable, les soutiens-gorge de sport à faible impact sont une excellente option pour les personnes ayant de petits seins, ou pour des exercices plus doux.
Les soutiens-gorge de sport à faible impact conviennent généralement aux bonnets A à D. Si vos seins sont plus grands, il peut être préférable de passer à un niveau d'impact supérieur. Mais de nombreuses personnes de toutes les tailles de bonnets aiment porter des soutiens-gorge à faible impact comme vêtements de détente ou de nuit. La règle de base est simple : tout ce qui convient à votre corps!
Beaucoup de gens aiment porter des soutiens-gorge de sport à faible impact pour se détendre à la maison, lors d'une promenade, ou pour un cours de yoga ou de Pilates. Si vos seins sont plus petits, vous les trouverez peut-être suffisamment soutenants pour la randonnée, le cyclisme ou la musculation.
Découvrez notre soutien-gorge Longevity et notre soutien-gorge Revolution réglable sans fermoir, qui offrent tous deux des bretelles réglables et un soutien confortable pour les entraînements à faible ou moyen impact, pour un ajustement parfait.
Soutiens-gorge de sport à impact moyen
Les soutiens-gorge de sport à impact moyen sont conçus avec un soutien supplémentaire pour toutes les tailles de buste. Généralement, ces soutiens-gorge offrent un léger degré de compression et s'ajustent confortablement au corps pour un soutien adéquat pendant que vous transpirez.
Selon la taille de votre poitrine et le degré de maintien et de soutien dont vos seins ont besoin, les soutiens-gorge à maintien moyen peuvent être l'option idéale pour les entraînements à faible impact comme à haute intensité. Quelle polyvalence!
Ces soutiens-gorge peuvent être portés pour des activités telles que le yoga, le golf, la randonnée, la musculation, les arts martiaux, le cyclisme ou l'utilisation de l'elliptique, tandis que les personnes ayant une poitrine plus généreuse les trouveront plus confortables et plus soutenants pour la marche ou le port quotidien.
Le soutien-gorge de sport dos nageur Momenta est parfait pour les activités à impact moyen. Il est sans armature, fabriqué à partir du tissu BlissFit pour une sensation de seconde peau qui s'adapte et épouse chacun de vos mouvements.
Soutiens-gorge de sport à fort impact
Les soutiens-gorge de sport à fort impact sont conçus pour les activités impliquant beaucoup de sauts ou de mouvements susceptibles de faire rebondir les seins. Ils sont généralement fabriqués avec un degré élevé de compression et sont conçus avec beaucoup plus de soutien au niveau des bretelles et de la bande inférieure.
En raison du soutien supplémentaire qu'ils apportent, les soutiens-gorge de sport à fort impact sont essentiels pour les personnes ayant de grandes tailles de bonnets. Cela étant dit, les personnes de toutes les tailles de buste peuvent bénéficier du soutien qu'ils procurent, surtout si vous vous préparez à un entraînement intense.
Les soutiens-gorge à fort impact offrent le bon niveau de soutien pour les entraînements de haute intensité qui impliquent beaucoup de vigueur et de mouvement de la poitrine. Ces soutiens-gorge peuvent être portés pour des sports comme la course à pied, la boxe thaïlandaise, l'équitation et le HIIT. (Nous les recommandons également pour toutes les soirées dansantes).
Si vous cherchez un soutien-gorge de sport à fort impact, The Catalyst est votre passeport pour un mouvement sans ballottement. Les bonnets moulés séparent et enveloppent vos seins pour réduire les mouvements, et sont conçus pour épouser votre forme.
Le soutien-gorge de sport Catalyst existe aussi en version avec fermeture avant. Le soutien-gorge de sport Catalyst à fermeture éclair frontale est une excellente option si vous avez des problèmes de mobilité, une amplitude de mouvement limitée, ou si vous voulez simplement avoir la possibilité de montrer un peu de décolleté. Il est également très facile à enfiler et à retirer (quelle que soit la transpiration).
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Notre collection de vêtements de sport offre un soutien là où il faut, conçue pour votre confort. Ainsi, vous pouvez courir, jouer et vous détendre avec des soutiens-gorge de sport ultra-soutenants, des leggings qui rehaussent les fesses, et bien plus encore.
