Qu'est-ce que le flux libre ?

Nous avons fait du chemin depuis l'époque des tampons discrètement dissimulés et des publicités présentant de mystérieux liquides bleus. Pendant près d'un siècle, les marques de produits menstruels ont capitalisé sur l'idée que la discrétion et la dissimulation sont au cœur de la menstruation.

Mais que se passerait-il si nous retirions au sang menstruel sa stigmatisation ? Et si nous parlions ouvertement et à voix haute des règles et des fuites ? Et si nous défiions l'idée que le sang menstruel doit être discrètement absorbé et éliminé ?

Les efforts acharnés des activistes du monde entier ont permis de faire de cette réalité une réalité. Et en repoussant les limites des tabous menstruels et en défiant la censure, Knix a également contribué à ce mouvement. Alors que de plus en plus de personnes menstruées choisissent d'abandonner les produits jetables, la « free-bleeding » connaît une renaissance.

Pourtant, vous vous demandez peut-être… qu'est-ce que la « free-bleeding » exactement ? Voici l’essentiel.

Quoi ?

La « free-bleeding » consiste à avoir ses règles sans utiliser de produits menstruels, comme les serviettes et les tampons, pour recueillir les pertes, de sorte que le sang menstruel, littéralement, s'écoule librement. Il n'y a pas une seule façon de pratiquer la « free-bleeding » – il s'agit de ce qui convient le mieux à votre corps.

Pour certaines, cela peut impliquer de porter des vêtements normaux (en sachant que des taches et des fuites sont probables) ou d'investir dans des vêtements menstruels, comme les sous-vêtements anti-fuites et les vêtements de sport, qui absorbent naturellement le liquide.

Certaines choisissent activement la « free-bleeding » par préférence personnelle, tandis que d'autres la pratiquent occasionnellement en fonction de leur flux ou de leur accès aux produits menstruels. La menstruation n'est pas monolithique et la « free-bleeding » est souvent liée à l'allègement de la stigmatisation – personne ne devrait avoir honte des taches de sang ou paniquer si elle n'a pas de tampons à portée de main.

Pourquoi ?

La « free-bleeding » peut être une déclaration politique ou une simple question de confort personnel — il n'y a pas de mauvaises réponses. Libérer votre flux peut être une question de subversion des normes dominantes et de remise en question de la stigmatisation liée aux menstruations.

Puisque – au-delà de leur bref moment d'utilisation – les produits menstruels traditionnels entraînent des déchets mis en décharge, le choix de la « free-bleeding » (ou l'utilisation de coupes menstruelles) peut aussi être un choix environnemental. Pour d'autres, la « free-bleeding » peut être un moyen d'économiser de l'argent ou, parfois, une nécessité financière.

En 2015, Kiran Gandhi (également connue sous le nom de l'artiste Madame Gandhi) est devenue virale lorsqu'elle a choisi de laisser s'écouler librement son sang menstruel pendant le marathon de Londres. Initialement, c'était une décision née du confort ; l'idée de porter un tampon ou une serviette pendant cette épreuve physiquement exigeante lui semblait insupportable.

Ensuite, elle a décidé d'en faire une déclaration. En laissant son sang menstruel s'écouler visiblement pendant sa course, elle a refusé de cacher ses règles au détriment de son confort et de ses performances. Ce faisant, elle a témoigné sa solidarité envers les personnes menstruées du monde entier et a mis en lumière la pauvreté menstruelle.

« Parce que tout est passé sous silence, les femmes sont socialisées à ne pas se plaindre ou parler de leurs propres fonctions corporelles, puisque personne ne peut le voir se produire », a déclaré Kiran dans son article de blog viral. Des histoires comme la sienne ont inspiré notre dernière ligne de vêtements de sport anti-fuites, qui intègrent une capacité d'absorption – car personne ne devrait avoir à compromettre sa façon de bouger pendant ses règles.

Comment ?

Les fuites menstruelles visibles, comme celles de Kiran, peuvent faire une déclaration forte sur le manque de discussion autour de la menstruation. Laisser votre sang s'écouler librement et, potentiellement, traverser ou tacher vos vêtements est aussi valable que de choisir d'utiliser un tampon. Cependant, cela peut signifier laver vos vêtements plus souvent ou utiliser une serviette pour vous asseoir sur des surfaces.

La plupart, cependant, trouvent encore plus confortable d'utiliser des vêtements adaptés aux règles qui peuvent procurer la sensation de liberté de l'écoulement sans le nettoyage potentiel. Les règles sont incroyablement personnelles et quelle que soit la façon dont vous choisissez de menstruer — que vous utilisiez des tampons, des coupes menstruelles ou des sous-vêtements anti-fuites (ou une combinaison de tout ce qui précède) — est une décision que chacun devrait se sentir habilité à prendre pour lui-même.

L'équité menstruelle signifie avoir la capacité de regarder au-delà des pratiques menstruelles traditionnelles pour trouver ce qui vous convient le mieux. Même si la free-bleeding n'est pas votre style, en parler ouvertement et l'affirmer comme une façon valide de menstruer est une étape importante vers l'élimination de la stigmatisation des règles.