Qui a ses règles ? Les personnes ont leurs règles.
L'été dernier, J.K. Rowling a tweeté un article qui prédisait l'avenir de l'égalité menstruelle, de la santé et de l'hygiène dans un monde post-COVID. Et même si l'article qu'elle a posté est à lire absolument (comment faire pour donner la priorité aux menstruations et aux ressources sanitaires pour tout le monde à l'avenir ?), internet était en ébullition pour une seule raison. Rowling semblait se focaliser sur un point en particulier : le fait que l'auteur ait choisi d'intituler l'article Créer un monde post-COVID-19 plus égalitaire pour les personnes qui ont leurs règles.
Rowling a exposé le problème dans son Tweet : « Les personnes qui ont leurs règles. Je suis sûre qu'il y avait un mot pour ces personnes. Quelqu'un peut m'aider ? Wumben ? Wimpund ? Woomud ? »— insistant sur une croyance souvent répandue (mais incorrecte) selon laquelle seules les femmes ont leurs règles. Toujours un peu confus ? Ce n'est pas grave ! Poursuivez votre lecture pour savoir qui d'autre a ses règles et pourquoi il est important d'utiliser un langage inclusif lorsque l'on parle des menstruations.
Le mythe : Seules les femmes ont leurs règles
Le 31 mars est la Journée internationale de la visibilité trans— un moment dédié à la célébration des personnes transgenres tout en reconnaissant la discrimination à laquelle elles sont continuellement confrontées.
Il n'y a pas de meilleur moment pour en apprendre davantage sur la façon dont notre langage concernant les menstruations peut évoluer pour être plus inclusif pour les personnes trans et non conformes au genre dans nos communautés.
Voici ce que beaucoup d'entre nous ont appris : que seules les femmes ont leurs règles. Que cela ait été introduit dans un cours d'éducation sexuelle à l'école primaire, ou perpétué par des représentations dans les médias et le marketing, les règles sont largement considérées comme une chose de fille — une expérience culturelle qui signifie la féminité.
Mais voici la règle d'or des menstruations, définie par l'activiste trans Kenny Ethan Jones en réponse au tweet de J.K. Rowling :
Toutes les femmes n'ont pas leurs règles, et toutes les personnes qui ont leurs règles ne sont pas des femmes.
Qui d'autre saigne ?
Le genre n'est en fait pas un facteur déterminant pour savoir si quelqu'un a ses règles. C'est parce que le genre et le sexe sont deux aspects distincts de notre identité. Le sexe « biologique » est en grande partie lié à nos organes sexuels. Si un bébé naît avec un pénis, on lui attribue le sexe masculin. S'il naît avec une vulve, le sexe attribué est féminin. Le sexe, comme le genre, fonctionne également sur un spectre. Vous pouvez en savoir plus ici.
Si votre identité de genre ne correspond pas à celle qui vous a été attribuée à la naissance, vous pouvez vous identifier comme transgenre ou non-binaire. Par exemple, si vous êtes né avec un vagin mais ne vous identifiez pas comme une femme, vous pouvez choisir de vous identifier comme un homme. Cela signifie qu'il y a des personnes autres que les cisgenres (les femmes dont l'identité de genre correspond à leurs organes sexuels) qui ont leurs règles.
Le seul facteur déterminant pour savoir si quelqu'un a ses règles ? Avoir un utérus. Et les personnes qui s'identifient comme hommes ou non binaires peuvent avoir des utérus ! Parce que pourquoi ? Disons-le ensemble : le genre et le sexe sont des choses différentes. Vous voyez, c'est super facile.
Les gens ont leurs règles
Comprendre que les gens ont leurs règles est vraiment crucial — cela nous aide à maîtriser les comportements et le langage qui donnent l'impression aux personnes trans et non-binaires que leur corps et leurs expériences sont invalides ou erronés. Il est important de dire que les gens ont leurs règles, car cela aide à déstigmatiser et à démystifier les règles pour tout le monde.
Nous nous sommes améliorés en matière de discussion sur les règles, mais la stigmatisation autour des menstruations existe toujours bel et bien. Et cette stigmatisation est encore plus grande pour les personnes trans et non-binaires (et encore plus pour les personnes de couleur). « Les règles en soi peuvent être inconfortables pour n'importe quel individu, et être transgenre ajoute une autre couche émotionnelle à cela », explique Kenny Ethan Jones .
Une expérience largement associée à la féminité, avoir ses règles quand on ne s'identifie pas comme femme peut être déroutant, créer de la dysphorie et avoir un impact considérable sur la santé mentale et physique. Sans oublier que cela peut être une énorme préoccupation de sécurité.
Pour l'activiste trans Cass Clemmer, cela peut être une expérience terrifiante :
« En plus d'éprouver de la dysphorie de genre et de l'anxiété face aux changements de mon corps pendant mon cycle, je dois m'inquiéter de la salle de bain à utiliser, de savoir si le fait que je porte un tampon ou que je coule pourrait me mettre en danger dans un endroit non sûr, ou d'être constamment mégenré parce que je ne pouvais pas porter mon classeur serré cette semaine-là. Mon histoire n'est absolument pas l'expérience trans et non-binaire universelle, mais j'espère que les gens entendront mon histoire et réaliseront à quel point il peut être difficile d'avoir ses règles en étant trans lorsqu'il s'agit de se sentir en sécurité et affirmé dans nos identités. »
Changer la conversation
Les activistes et les éducateurs comme Cass travaillent dur pour développer des outils qui éduquent les gens sur la santé sexuelle et reproductive. Mais nous pouvons aussi aider.
Voici ce que nous pouvons faire au quotidien pour nous aider tous à être plus empathiques, inclusifs et compréhensifs lorsque nous parlons des règles.
Utilisez un langage non sexiste. Les personnes menstruées et les personnes qui ont leurs règles sont des moyens très simples de rendre les expériences menstruelles valides pour tout le monde. Examinez également certains des euphémismes que vous utilisez pour décrire vos règles. Les affaires de femmes ? La grippe des filles ? Nous les avons tous utilisés ! Utiliser les mots règles ou menstruations aide à centrer l'expérience comme un cycle corporel biologique normal. Un conseil supplémentaire : évitez d'appeler les serviettes hygiéniques, les tampons ou d'autres méthodes de protection menstruelle hygiène féminine.
Avoir ses règles ne signifie pas que l'on est une femme. Les personnes trans et non-binaires qui ne s'identifient pas comme des femmes peuvent aussi avoir leurs règles.
Être une femme ne signifie pas toujours que vous avez vos règles. Si vous êtes une femme qui n'a pas ses règles, cela ne fait pas de vous moins une femme.
Recherchez des protections menstruelles non genrées. Le rayon des protections périodiques à la pharmacie est rempli d'images fleuries et de produits dont l'emballage crie ceux-ci sont pour les filles ! Mais les règles sont pour tout le monde. Des produits comme les sous-vêtements anti-fuites sont d'excellentes alternatives neutres conçues pour que tout le monde se sente plus à l'aise et en sécurité pendant les menstruations.
Chaque personne a une relation différente avec ses règles. Chaque personne a un corps différent, et chaque personne a un cycle différent. En fin de compte, les règles ne définissent pas (et ne devraient pas définir) votre valeur.
