Peut-on tomber enceinte pendant ses règles ?

En bref, il est très peu probable que vous tombiez enceinte pendant vos règles. Cependant, il n'est pas non plus impossible de tomber enceinte pendant vos règles.

Pouvez-vous tomber enceinte pendant vos règles? Oui : Pour comprendre comment c'est possible, nous allons d'abord expliquer la période de votre cycle menstruel pendant laquelle vous êtes le plus susceptible de tomber enceinte.

Quand vous êtes le plus susceptible de tomber enceinte

Pendant l'âge de procréer, l'ovaire libère un ovule chaque mois. Cet événement se produit lorsque les follicules ovariens se rompent et libèrent l'ovocyte qui se déplace vers la trompe de Fallope et devient un ovule.

La rupture des follicules ovariens peut provoquer de légers saignements (nous avons des sous-vêtements menstruels pour cela) et certaines femmes peuvent même le sentir se produire dans leur corps. Cependant, pour la grande majorité des femmes, le moment de l'ovulation passe généralement inaperçu.

Le processus d'ovulation est contrôlé par l'hypothalamus du cerveau et par la libération d'hormones. Cela signifie que l'ovulation peut être affectée par les niveaux d'hormones et le stress. Du décalage horaire aux troubles thyroïdiens, le processus sensible de l'ovulation peut être perturbé lorsque votre corps subit des changements. Les contraceptifs hormonaux inhibent l'ovulation pour prévenir la grossesse.

Après que l'ovocyte est libéré de l'ovaire, il se déplace dans la trompe de Fallope. À ce moment, il est appelé ovule. L'ovule reste dans la trompe de Fallope pendant environ 24 heures, attendant qu'un seul spermatozoïde le féconde.

Si l'ovule n'est pas fécondé par un spermatozoïde pendant cette période (et que la grossesse ne se produit pas), il se désintègre (se décompose) et les menstruations (vos règles) commencent 11 à 16 jours plus tard.

Signes d'ovulation

L'ovulation passe généralement inaperçue chez beaucoup, mais il existe des symptômes d'ovulation que la plupart des femmes peuvent apprendre à suivre ou auxquels elles peuvent prêter attention. Ceux-ci comprennent :

• Votre température corporelle basale diminue
• Changements des pertes : Si votre glaire cervicale est…
• Sèche ou collante : Il est peu probable que vous ovuliez
• Glaire cervicale crémeuse : L'ovulation peut être imminente
• Humide ou aqueuse : L'ovulation pourrait commencer bientôt
• Humide et élastique (texture de blanc d'œuf) : Vous êtes peut-être au jour de votre ovulation
• Votre col de l'utérus s'assouplit et s'ouvre
• Vous pouvez ressentir une légère douleur/crampe appelée Mittelschmerz
• Augmentation de la libido ou du désir sexuel

Combien de temps dure l'ovulation?

La "fenêtre de fertilité" dure entre 12 et 24 heures. C'est le temps pendant lequel l'ovule libéré par l'ovaire est viable pour la fécondation.

Facteurs compliquants : Pourquoi vous pouvez toujours tomber enceinte pendant vos règles

Nos corps ne suivent pas nécessairement "les règles" et de nombreuses femmes ont un cycle et/ou des règles irréguliers. Il existe des facteurs compliquants :

(1) Survie des spermatozoïdes

Les spermatozoïdes peuvent vivre 3 à 5 jours après les rapports sexuels et l'éjaculation. Cela signifie que même si vous n'ovulez pas au moment des rapports sexuels, si vous êtes fertile 5 jours plus tard, les spermatozoïdes peuvent toujours féconder votre ovule, entraînant une grossesse.

(2) Votre cycle menstruel n'est pas une horloge

Comme nous l'avons mentionné précédemment, le cycle menstruel d'une femme n'est pas une science exacte. Le premier jour d'un cycle menstruel est calculé à partir du premier jour de vos règles. D'une femme à l'autre, la durée d'un cycle menstruel peut varier énormément.

• Le cycle menstruel moyen est de 28 jours (ovulation vers le 14e jour)
• Un cycle court peut être de 21 jours (ovulation vers le 7e jour)
• Un cycle long peut être de 35 jours (ovulation vers le 21e jour)

De plus, même au niveau individuel, les cycles peuvent être variables. Une femme peut, par exemple, avoir un cycle menstruel très moyen de 28 jours.

Cependant, de nombreux autres facteurs peuvent perturber son cycle un mois donné. Ces facteurs peuvent inclure :

• Niveaux de stress
• Horaire de sommeil (par exemple, insomnie ou décalage horaire)
• Mode de vie et poids
• Tabagisme
• Maladie
• Périménopause

Si vous avez un cycle très court (pour une raison quelconque), étant donné que les spermatozoïdes peuvent rester actifs pendant 5 jours après les rapports sexuels, il y a une chance qu'une grossesse puisse survenir.

(3) Vous pourriez confondre d'autres saignements vaginaux avec vos règles

Une autre raison pour laquelle vous pourriez tomber enceinte pendant vos règles est que vous avez des saignements vaginaux qui ne sont pas des règles. Cela pourrait vous amener à :

1. Penser que vous avez vos règles, alors que ce n'est pas le cas
2. Mal calculer votre fenêtre de fertilité parce que vous avez mal identifié des règles

Certaines des causes courantes de saignements vaginaux en dehors des règles comprennent :

• Traumatisme ou examen médical
• Effets secondaires des médicaments
• Infection Sexuellement Transmissible (IST), y compris la chlamydia, la gonorrhée et les verrues génitales.
• Maladie Inflammatoire Pelvienne (MIP)
• Fibromes ou polypes utérins
• Endométriose
• Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
• Troubles de la coagulation sanguine, comme la maladie de von Willebrand.
• Autres conditions de santé, comme l'hypothyroïdie, la maladie du foie ou la maladie rénale chronique.
• Cancer

Si vous essayez de tomber enceinte...

Avoir des relations sexuelles pendant vos règles ne vous garantira pas la plus grande probabilité de tomber enceinte. Bien sûr, vous pouvez avoir des relations sexuelles à tout moment pour le plaisir. Mais si votre objectif est de tomber enceinte, vous voudrez calculer votre jour d'ovulation et avoir des relations sexuelles pendant les jours autour de cette date.

Si vous voulez éviter de tomber enceinte...

Si vous ne voulez pas tomber enceinte, il n'y a vraiment pas de moment 100 % sûr pour avoir des relations sexuelles non protégées. Même avec une protection, aucune méthode de contraception n'est infaillible à 100 %.

Comprendre et suivre votre cycle peut certainement vous aider à diminuer les risques d'une grossesse non désirée. Pourtant, la plupart des professionnels de la santé préconisent toujours l'utilisation d'une forme de contrôle des naissances ou de contraception pour prévenir les grossesses non désirées (et les IST).

Pour discuter de la forme de contraception qui vous conviendrait, à vous et à votre partenaire, parlez-en à votre médecin.