Causes et raisons de la petite taille des seins

Les seins ont toutes les formes et toutes les tailles. Certains sont ronds, d'autres sont pointus, d'autres encore sont asymétriques. Certains sont grands et d'autres petits. Il n'y a absolument rien de mal avec vos seins ou vos mamelons en fonction de leur taille ou de leur forme.

Certaines d'entre nous peuvent percevoir qu'elles ont des seins sous-développés si elles constatent un décalage entre l'image qu'elles ont de leur corps et les images intériorisées de la taille et de la forme des seins socialement acceptables ou désirables. Il est important de noter que ces images peuvent provenir de sources peu fiables, implantant une norme de « beauté » irréaliste dans nos esprits.

Comment mesure-t-on la taille des seins?

Avant de pouvoir parler de la taille des seins, nous devons d'abord mentionner comment elle est mesurée. La taille des seins est généralement indiquée en termes de taille de votre soutien-gorge.

Pour une étude plus approfondie de la mesure de la taille de vos soutiens-gorge avec ou sans armatures, cliquez ici.

La taille des seins se concentre généralement sur la taille du bonnet de vos seins. Cependant, il est important de noter que la taille des seins peut fluctuer au cours de la vie d'une femme, et surtout pendant la grossesse.

Que sont les seins sous-développés, de toute façon?

« Petit » est un terme assez relatif et il peut ne pas signifier la même chose pour différentes personnes. Si je porte un bonnet F ou G, je pourrais considérer les bonnets C comme petits. Si vous portez un C, vous pourriez penser qu'un bonnet A est petit.

La taille moyenne de soutien-gorge aux États-Unis est 34DD. Cependant, il existe bien sûr de nombreuses femmes beaucoup plus petites et plus grandes que cette taille (ce n'est après tout qu'une simple moyenne).

Sans compter que la même taille de bonnet peut paraître plus petite ou plus grande selon votre morphologie et la forme de vos seins. La « petite taille de seins » doit donc être mieux expliquée et qualifiée.

Une idée fausse sur les petits seins qu'il convient de dissiper : vous n'êtes ni plus ni moins capable d'allaiter avec de gros seins ou de petits seins. La taille des seins n'indique pas la quantité de lait maternel que vous pouvez produire et les gros seins ne sont pas automatiquement meilleurs pour le travail.

Qu'est-ce qui détermine la taille des seins?

Ok, maintenant que vous connaissez la taille de vos seins, vous vous demandez peut-être POURQUOI? Pourquoi une personne est-elle un 36A et une autre un 32E? D'une certaine manière, c'est comme se demander pourquoi nous n'avons pas tous la même taille et la même forme de nez... parce que nous sommes tous différents!

Alors, qu'est-ce qui cause des différences aussi extrêmes dans la taille de la poitrine? Qu'est-ce qui cause les « petits seins »? La réponse est vraiment dans vos gènes. Les petits seins ou même l'absence de développement mammaire peuvent parfois être causés par des conditions génétiques sous-jacentes.

Génétique

Oui, vous pouvez attribuer à vos gènes la taille et la forme de vos seins, et même la composition de votre tissu mammaire.

Selon Nature, « la taille des seins est un trait hautement héritable. Une étude sur les jumeaux a précédemment estimé l'héritabilité de la taille des bonnets de soutien-gorge à 56 %8. Plusieurs études d'association à l'échelle du génome ont également identifié des variantes génétiques communes associées à la taille des seins. » Pour en savoir plus sur l'augmentation/diminution de la taille des seins.

Poids

Un autre facteur majeur en ce qui concerne la taille des seins est le poids corporel. Les seins sont des parties du corps complexes, mais ils sont composés de manière significative de graisse adipeuse. Cela peut signifier que les personnes ayant une plus grande masse graisseuse auront souvent des seins plus gros. Bien sûr, le poids est déterminé à la fois par la génétique et le mode de vie.

La petite taille des seins est-elle une préoccupation médicale?

L'hypomastie est un terme médical décrivant des seins sous-développés (également appelée hypoplasie mammaire).

L'hypomastie est définie comme une taille de sein de 200 mg (mL) ou moins chez une femme adulte, ce qui représente une diminution significative de la taille du tissu mammaire par rapport à la taille standard du sein ajustée en fonction de l'âge et du stade de développement (The Breast (Fifth Edition), 2018).

Certaines causes congénitales comprennent le syndrome ulno-mammaire (une maladie héréditaire rare), le syndrome de Poland, le syndrome de Turner et un déséquilibre hormonal.

Si tel est le cas, votre médecin traitant peut vous orienter vers un gynécologue (un spécialiste qui se concentre sur les problèmes de reproduction, y compris les hormones reproductives) ou un endocrinologue (un spécialiste qui se concentre sur tous les problèmes hormonaux).

Le syndrome de Poland est un trouble dans lequel, selon le NIH, « les personnes manquent généralement d'une partie de l'un des principaux muscles de la poitrine, appelé le grand pectoral. » Il peut également y avoir d'autres anomalies associées qui affectent les mains et la colonne vertébrale.

Qu'est-ce qui peut faire changer la taille des seins?

Bien que la taille des seins soit principalement déterminée par vos gènes, cela ne signifie pas qu'elle reste la même tout au long de votre vie. En effet, la plupart des femmes connaissent de nombreux changements au niveau de leurs seins au cours de leur vie. Voici quelques-unes des principales causes de changements de la taille (et de la forme) de vos seins.

1. Âge : de la puberté à la ménopause

De la puberté à l'adolescence, en passant par les années de reproduction maximales et la ménopause, notre corps subit de nombreux changements. Ces stades de développement sont souvent guidés par des changements hormonaux qui peuvent certainement affecter vos seins. Naturellement, vous commencerez avec des seins plus petits, qui grandiront jusqu'à ce que vous soyez pleinement développée.

2. Cycle menstruel

Les hormones jouent également un rôle majeur dans votre cycle menstruel et peuvent provoquer des changements mensuels de la taille de vos seins. De nombreuses femmes remarquent particulièrement une rétention d'eau, un gonflement des seins et une sensibilité juste avant leurs règles dans le cadre de leurs symptômes prémenstruels (SPM) et/ou pendant l'ovulation, vers le milieu de leur cycle.

3. Contraception hormonale

La contraception hormonale est utilisée pour prévenir les grossesses non désirées, mais les hormones en jeu peuvent provoquer une rétention d'eau et un gonflement des seins chez certaines femmes. Ces effets sont souvent plus prononcés au cours des premiers mois de la prise d'un nouveau régime de contraception.

4. Grossesse

Pendant la grossesse, la taille de vos seins peut doubler ou tripler. Selon la Mayo Clinic,

« L'un des premiers signes de grossesse est l'augmentation de la taille des seins. Dès deux semaines après la conception, vos seins commencent à grandir et à changer en préparation à la production de lait. Stimulées par les hormones œstrogènes et progestérone, les glandes mammaires à l'intérieur de vos seins grossissent et le tissu adipeux augmente légèrement.

À la fin de votre premier trimestre, vos seins et vos mamelons seront nettement plus grands, et ils peuvent continuer à grossir tout au long de votre grossesse. L'augmentation mammaire peut représenter au moins une livre du poids que vous prenez pendant la grossesse. »

Vos seins peuvent rester gonflés pendant un certain temps après l'accouchement.

5. Gain ou perte de poids

Les fluctuations de poids sont l'une des nombreuses raisons pour lesquelles il est recommandé de faire ajuster son soutien-gorge régulièrement (tous les ans environ). En effet, la composante graisseuse des seins d'une femme peut en faire une zone du corps où elle perdra ou prendra facilement du poids.

Cependant, il convient de noter qu'il est difficile de cibler le gain ou la perte de graisse sur une zone du corps spécifique. Ainsi, si vous perdez ou gagnez du poids, il sera distribué dans tout votre corps, affectant d'autres zones ainsi que les seins.

6. Tabagisme

Parmi les nombreux risques pour la santé associés au tabagisme figure une perte d'élasticité de la peau, qui peut affecter la peau délicate et le tissu mammaire. Cela peut provoquer un affaissement des seins. Certaines femmes perçoivent cela comme un changement de taille, bien que cela soit plus lié à la forme, à moins d'être accompagné d'autres changements.

7. Augmentation mammaire

Bien sûr, l'une des façons les plus évidentes de changer la taille des seins est de passer sous le bistouri. Qu'il s'agisse d'une augmentation mammaire (agrandissement ou amélioration des seins) ou d'une réduction, cela entraînera un changement plus extrême et souvent permanent de la taille de vos seins. Si vous envisagez une augmentation mammaire, veuillez demander un avis médical afin de bien comprendre la procédure, ses avantages et ses inconvénients.

Quand consulter un médecin?

Comme nous l'avons souligné, les seins peuvent beaucoup changer tout au long de votre vie et même de votre cycle mensuel. Ces changements, comme votre cycle menstruel mensuel, devraient vous devenir familiers avec le temps. Par exemple, vous pourriez vous attendre à une sensibilité mammaire à un certain moment de votre cycle.

Cependant, certains changements mammaires méritent d'être pris en compte. Si vous rencontrez l'un des problèmes suivants, il est conseillé de prendre rendez-vous avec votre médecin:

• Toute masse sur les seins ou autour de l'aisselle
• Rougeur, éruption cutanée, chaleur ou gonflement des seins
• Toute douleur dans les seins
• Changements de la forme, de la couleur ou de la taille des mamelons qui ne sont pas expliqués autrement
• Démangeaisons des mamelons ou tout écoulement des mamelons

À l'âge approprié, votre médecin vous recommandera également des mammographies régulières pour le dépistage du cancer du sein, en plus des examens manuels qu'il effectue habituellement lors de votre examen annuel.

Selon l'American College of Obstetricians and Gynecologists, « pour les femmes présentant un risque moyen de cancer du sein, une mammographie de dépistage est recommandée tous les 1 à 2 ans à partir de 40 ans. Si vous n'avez pas commencé le dépistage dans la quarantaine, vous devriez commencer à faire des mammographies au plus tard à 50 ans. »

Conclusion : Il n'y a pas de « bonne taille » pour les seins

Nous sommes tous différents. Nous avons toutes des tailles et des formes différentes. Certaines d'entre nous ont de grands nez, d'autres des mentons doux. Certaines d'entre nous ont des oreilles proéminentes, d'autres de grands pieds. Et, bien sûr, certaines d'entre nous ont de grands seins et d'autres de petits.

Nous vivons à une époque où nous essayons toutes d'être plus positives vis-à-vis de notre corps. D'accepter qu'il y a de la beauté dans notre diversité et qu'il n'y a pas de norme de beauté unique à laquelle nous devons toutes nous conformer.

Cependant, parfois c'est plus facile à dire qu'à ressentir. Il y a encore une énorme pression sur les femmes pour qu'elles aient une certaine apparence. Cela peut venir des médias, de l'industrie de la mode, même (malheureusement) de nos amis et partenaires. Il n'est donc pas surprenant que beaucoup d'entre nous soient complexées par leurs petits seins.

Mais ressentir cela à propos de petits seins ne signifie pas qu'il y a quelque chose de « mal ». Si vous avez vraiment du mal avec la taille de vos seins ou si vous craignez qu'il y ait une cause médicale sous-jacente, parlez-en à votre professionnel de la santé. Mais en général, il s'agit peut-être moins de problèmes médicaux et plus d'acceptation de soi et d'amour.

Médicalement revu par Dr. Chimsom T. Oleka, M.D, Rédigé par Jane Flanagan — Mis à jour le 20 septembre 2021.

Nous espérons que vous avez trouvé cet article informatif — mais rappelez-vous : nous ne sommes pas médecins et cet article n'est pas un avis médical! Bien que tous les articles soient vérifiés et bien documentés, nous vous recommandons toujours de discuter avec votre médecin de toute question ou préoccupation que vous pourriez avoir concernant un problème médical. Nous sommes là pour soutenir et éduquer, mais jamais dans le but de rejeter les conseils médicaux professionnels que vous avez reçus. Ouf, maintenant que c'est fait, vous pouvez vivre une vie sans compromis.