À quelle fréquence devriez-vous changer de soutien-gorge

Combien de fois portez-vous un soutien-gorge avant de le laver ? La réponse n'est pas simple, bien que beaucoup d'entre nous se demandent quelle est la "meilleure pratique".

Beaucoup de femmes étirent l'utilisation d'un soutien-gorge pendant des semaines avant de le laver (surtout s'il s'agit de leurs soutiens-gorge sans armature préférés de chez Knix). Et cela peut dépendre de la saison et de votre niveau d'activité. Après tout, si vous avez passé la journée dans un bureau climatisé, à quel point votre soutien-gorge peut-il être sale ?

Lavez votre soutien-gorge toutes les 2-3 utilisations, utilisez votre bon sens

À quelle fréquence devez-vous laver vos soutiens-gorge ? La réponse générale est qu'il est bon de laver votre soutien-gorge toutes les 2-3 utilisations.

Maintenant, il y a quelques nuances à cette réponse : Si vous portez un soutien-gorge pour une seule soirée, est-ce vraiment une "utilisation" ? Ou, que se passe-t-il lorsque le mercure grimpe et que vous rentrez chez vous positivement humide à cause du temps lourd ?

Eh bien, c'est là que votre bon sens intervient. Il y a définitivement des jours où votre soutien-gorge doit aller directement à la lessive. Et il y a d'autres occasions où vous pouvez prolonger au-delà de ces trois jours.

Et - important - si nous parlons de soutiens-gorge de sport, vous devriez les laver après chaque utilisation.

Comment les soutiens-gorge se salissent

Il est facile de comprendre pourquoi nous pourrions penser que les soutiens-gorge ont besoin d'être lavés moins souvent. Après tout, ils sont principalement protégés des éraflures et des déversements par nos vêtements extérieurs. Et même si la plupart d'entre nous n'imagineraient pas ne pas changer de sous-vêtements tous les jours, les soutiens-gorge semblent un peu moins problématiques.

Cependant, il existe de nombreuses façons pour les soutiens-gorge de se salir quand même :

• Transpiration : Si vous transpirez au niveau de la poitrine, cela sera évident pour vous. Mais même celles qui ne transpirent pas beaucoup transpirent quand même. Bien que la transpiration ne soit pas une honte, lorsqu'elle sèche, elle peut laisser une odeur rance.
• Sébum : La peau de tout le monde produit du sébum. Vous le remarquerez souvent le plus sur le col des t-shirts et des chemises. Mais les tissus qui sont proches de la peau seront particulièrement exposés au sébum cutané. Le sébum et la sueur peuvent se combiner pour créer un terrain propice à la prolifération des levures et des bactéries.
• Lotions : N'oubliez pas non plus les produits que vous appliquez sur votre peau. Bien qu'il soit bon de maintenir la peau hydratée, les résidus de lotions peuvent provoquer l'accumulation de saleté et de crasse sur votre soutien-gorge et vos vêtements.
• Parfum : Beaucoup de femmes aiment vaporiser leur parfum préféré sur leur poitrine ou leur décolleté. Mais ces fragrances peuvent contenir des huiles et des produits chimiques qui s'accumulent également.

Note : Les soutiens-gorge de sport sont encore plus sujets à la saleté

Vous ne portez peut-être pas un soutien-gorge de sport aussi longtemps ; il est possible que vous ne les portiez que pour votre entraînement, bien que beaucoup d'entre nous portent un soutien-gorge de sport comme soutien-gorge quotidien. Cependant, les soutiens-gorge de sport ont tendance à être plus sensibles à la saleté en raison de deux choses :

1. Vous transpirez davantage lorsque vous les portez. Si vous les portez pour vous entraîner, vous transpirez certainement davantage. Mais même si vous les portez comme soutien-gorge quotidien, un soutien-gorge de sport a une plus grande surface qu'un soutien-gorge ordinaire, il est donc plus susceptible d'absorber plus de sébum et de transpiration.
2. Ils sont conçus pour évacuer l'humidité. Ce sont ces propriétés d'évacuation de l'humidité qui rendent les soutiens-gorge de sport si efficaces pour l'entraînement, mais cela signifie aussi qu'ils sont conçus pour absorber davantage cette humidité qui cause les odeurs et les irritations.

Pourquoi le lavage de vos soutiens-gorge est essentiel

Tout cela semble être des réalités assez bénignes. Et le problème n'est pas tant que vous transpirez, produisez du sébum ou utilisez du parfum, mais ce qui peut arriver lorsque ces choses s'accumulent et forment de la saleté et de la crasse.

Alors, votre soutien-gorge (et votre peau) peuvent devenir un terrain propice à la prolifération des bactéries. Cela peut causer des choses que vous voudrez absolument éviter, comme :

Irritation et infection cutanées

Les infections à levures ne se produisent pas seulement dans votre vagin. La sueur et les bactéries peuvent créer un environnement parfait pour ce type d'infection, ce qui peut, à son tour, provoquer des irritations cutanées et des frottements.

Odeur

La sueur rance, le parfum rance, les résidus huileux des hydratants ne font pas exactement un cocktail qui sent bon.

Durée de vie plus courte pour votre soutien-gorge

Porter un soutien-gorge sale n'est pas seulement un problème pour vous ; cela nuit également à votre soutien-gorge. Tout ce sébum et cette saleté peuvent également faire des ravages sur votre soutien-gorge et raccourcir sa durée de vie.

Autres moyens de prolonger la durée de vie de votre soutien-gorge

Donc, changer de soutien-gorge toutes les 2-3 utilisations et le laver a du sens ; pour vous et pour votre soutien-gorge.

La plupart des soutiens-gorge durent de 6 à 12 mois, selon le nombre de soutiens-gorge que vous avez en rotation. Compte tenu de leur coût, il est logique d'essayer de prolonger la durée de vie de votre soutien-gorge. Voici d'autres façons de le faire :

Lavez à la main ou en machine vos soutiens-gorge et séchez-les soigneusement pour maintenir le soutien du soutien-gorge

Laver votre soutien-gorge est une arme à double tranchant : ne pas le faire, et la durée de vie de votre soutien-gorge pourrait se raccourcir. Mais si vous le faites mal, vous pourriez également raccourcir la durée de vie de votre soutien-gorge. Que faire ? Soyez douce !

Comment laver un soutien-gorge ? Certains soutiens-gorge peuvent être lavés en toute sécurité en machine (bonjour, Knix !), tandis que d'autres nécessitent un lavage doux à la main. Quelles que soient les instructions de lavage, pensez à la façon dont vous pouvez protéger votre soutien-gorge.

Les sacs de lavage en filet, par exemple, empêcheront votre soutien-gorge de s'emmêler dans d'autres vêtements et de trop s'étirer lors du lavage en machine. Un détergent doux peut également aider à prolonger la durée de vie de la lingerie.

Les sèche-linge peuvent également endommager les tissus et l'élastique de votre soutien-gorge. Optez plutôt pour le séchage à l'air libre. Si possible, séchez vos soutiens-gorge à plat (évitez de les suspendre, surtout pas à une bretelle). Cela aide à préserver leur forme.

Rangez soigneusement vos soutiens-gorge pour protéger les tissus délicats

Après tout ce lavage minutieux, vous n'allez pas simplement jeter vos soutiens-gorge dans un tiroir bondé, n'est-ce pas ?

Les soutiens-gorge aiment l'espace, et la meilleure façon de ranger vos soutiens-gorge est de les poser à plat et face vers l'avant dans un tiroir. Évitez de les plier ou de plier les bonnets moulés. Vous pouvez emboîter les soutiens-gorge les uns dans les autres pour aider à préserver leur forme (cela vous donnera également un tiroir à soutiens-gorge dont Marie Kondo serait fière – double avantage !)

Faites une rotation de vos soutiens-gorge

Idéalement, vous avez plus de quelques soutiens-gorge que vous utilisez en rotation (et vous les aimez tous). Cela signifie que vous changerez de soutien-gorge plus souvent et que tous vos soutiens-gorge dureront un peu plus longtemps, car vous porterez chacun d'eux un peu moins souvent. Cela vous permet également de prendre de bonnes habitudes pour les changer et les garder propres.

Quand il est temps de changer de soutien-gorge

Toutes les bonnes choses ont une fin, et cela inclut vos soutiens-gorge de confiance, même si vous en avez pris fidèlement soin. (En savoir plus sur la fréquence à laquelle vous devriez remplacer votre soutien-gorge)

Lorsque vient le moment de remplacer un soutien-gorge, c'est le bon moment pour un nouvel essayage afin de vous assurer que vous portez la bonne taille. Vous pouvez vous mesurer avec un ruban à mesurer ou même essayer un essayage virtuel. Vous voudrez peut-être aussi essayer différents styles ou couleurs. Un peu de nouveauté pourrait faciliter le passage à autre chose ;)

Écrit par Jane Flanagan — Mis à jour le 1er mars 2022.

Nous espérons que vous avez trouvé ce billet instructif, mais rappelez-vous : nous ne sommes pas des médecins et ce billet n'est pas un avis médical ! Bien que tous les billets soient vérifiés et bien documentés, nous vous recommandons toujours de discuter avec votre médecin de toute question ou préoccupation que vous pourriez avoir concernant un problème de santé. Nous sommes là pour soutenir et éduquer, mais jamais dans le but de négliger les conseils médicaux professionnels qui vous ont été donnés. Ouf, maintenant que c'est réglé, vous pouvez continuer à vivre sans complexe.