À quelle fréquence faut-il laver son soutien-gorge

Faire la lessive est sans aucun doute l’une des tâches les plus détestées.

Et ce n’est pas non plus très écologique. L’année dernière, nous avons tous pris conscience que la lessive libère des microplastiques dans nos eaux. Un document a montré que les microfibres sont responsables de 85 % de la pollution des côtes dans le monde.

Pour certains (comme moi !), c’était la raison suffisante pour réduire un peu la fréquence à laquelle nous lavons certains vêtements. Mais se calmer sur le lavage des jeans et des pulls est une chose. Qu’en est-il des soutiens-gorge ?

À quelle fréquence faut-il laver ses soutiens-gorge ? Y a-t-il une règle ? (Bien sûr qu’il y a une règle !) Y a-t-il une marge de manœuvre ? (Absolument !)

À quelle fréquence faut-il laver son soutien-gorge ? La pratique idéale : après chaque utilisation

La règle stricte est qu’il est préférable de laver son soutien-gorge après chaque utilisation. Oui : Après. Chaque. Utilisation.

Si c’est quelque chose que vous faites déjà, chapeau. Mais nous avons l’impression que cette règle est délibérément excessive pour effrayer ceux d’entre nous qui lavent peut-être leur soutien-gorge une fois toutes les deux semaines.

Quelle est la raison de cette fréquence élevée ? Elle est double :

1. Hygiène : Les soutiens-gorge sont portés à même la peau, ce qui leur donne toutes les chances d’absorber l’huile, la sueur et les résidus cosmétiques. S’ils sont laissés trop longtemps, les soutiens-gorge peuvent devenir un terrain propice à la reproduction des bactéries, ce qui peut provoquer des odeurs et des irritations cutanées.
2. Longévité du soutien-gorge : Les soutiens-gorge sont (souvent) des vêtements délicats avec une construction complexe. Leur exposition à la sueur et à l’huile peut endommager leurs tissus délicats et détériorer l’élastique. De plus, avouons-le, les soutiens-gorge sont chers. On pense donc que les laver régulièrement est un moyen de prolonger leur durée de vie.

Bien sûr, nous aborderons les « bonnes » et les « mauvaises » façons de laver un soutien-gorge. Le lavage est un peu une arme à double tranchant : bien le faire, et vous pouvez préserver votre soutien-gorge. Mal le faire, et vous pouvez accélérer sa détérioration.

La directive réaliste : laver votre soutien-gorge sale toutes les deux ou trois utilisations

Il semble beaucoup plus réaliste de recommander de laver votre soutien-gorge toutes les deux ou trois utilisations en règle générale.

Si vous avez plusieurs soutiens-gorge en rotation, cela sera plus facile à gérer et mieux synchronisé avec votre routine de lessive. Cela renforce l’idée que l’achat de soutiens-gorge devrait être une pratique. Maintenant, nous comprenons : acheter 2 à 4 soutiens-gorge par an peut représenter une dépense énorme. Nous recommandons donc d’en acheter quelques-uns deux fois par an pour répartir les dépenses et pour que les soutiens-gorge « tournent », plutôt que d’expirer tous en même temps.

Prenez l’habitude de le faire et d’observer des pratiques de lessive prudentes, et vous pouvez être assurée que votre soutien-gorge et votre corps sont pris en charge.

Les mises en garde de bon sens

Toute règle a des exceptions, n’est-ce pas ? Celles-ci relèvent surtout du bon sens, mais explicitons-les pour ceux d’entre nous qui aiment les directives claires :

Journée plus chaude ? Lavez vos soutiens-gorge plus souvent

Si vous transpirez plus que d’habitude, vous ne voudrez peut-être pas attendre 3 utilisations.

Une « utilisation » signifie porter le même soutien-gorge toute une journée

Si vous ne portez un soutien-gorge que quelques heures (par exemple pour un dîner le soir), vous n’avez pas à considérer cela comme une « utilisation complète ».

Les soutiens-gorge de sport sont différents

Yoga chaud, course à pied, HIIT ? Ces activités sont un tout autre jeu. Lavez votre soutien-gorge de sport transpirant tous les jours. Oui, cela signifie que si vous faites de l’exercice tous les jours, vous avez besoin de plusieurs soutiens-gorge de sport en rotation.

Comment laver les soutiens-gorge

Toute recommandation concernant la fréquence de lavage d’un vêtement est liée à la manière de laver ce vêtement. Le but du lavage est de garder un vêtement propre et de le préserver. Mais, évidemment, le lavage peut lui-même être un processus destructeur selon la manière dont vous le faites.

En ce qui concerne les soutiens-gorge, il y a des puristes qui exigent que tous les soutiens-gorge soient lavés à la main. Et puis il y a ceux qui pensent que « la vie est trop courte » et qui croient qu’on peut simplement les jeter à la machine. Explorons le « comment » du lavage de vos soutiens-gorge :

Lavage à la main

Le lavage à la main est la méthode la plus douce. Mais vous n’avez pas besoin de laver chaque soutien-gorge à la main. Cela dépend vraiment de sa fabrication et de sa composition. Certains soutiens-gorge (comme les Knix) sont conçus pour être lavés en machine, mais d’autres doivent absolument être lavés à la main.

Nous nous attendons à ce que vous ayez un mélange de styles de soutiens-gorge dans votre tiroir à lingerie. Pour les sous-vêtements délicats en soie/dentelle, nous recommandons absolument le lavage à la main. Mais pour la plupart des sous-vêtements quotidiens ou de performance, la machine fera l’affaire (bien que vous puissiez, bien sûr, les laver à la main si vous préférez).

Personnellement, je trouve que laver les soutiens-gorge à la main est beaucoup plus facile que de les laver en machine. En fin de journée, je remplis simplement l’évier de la salle de bain et je laisse tremper le soutien-gorge un peu, puis j’essore doucement l’excès d’humidité et je le laisse sécher toute la nuit. Cela signifie que mes soutiens-gorge ne s’accumulent pas dans le panier à linge en attendant ma lessive hebdomadaire, et cela signifie aussi que j’ai toujours mon soutien-gorge préféré à portée de main (avouons-le, il y aura toujours un soutien-gorge qui sera votre préféré).

Une note sur l’utilisation de détergent doux

Vous avez peut-être remarqué que votre magasin de lingerie vend un détergent spécial ou un savon pour lingerie pour laver les soutiens-gorge et la lingerie. L’important est de rechercher un détergent doux et sans alcool. Voici quelques-uns de nos préférés :

• Soak Wash : Fabriqué à Toronto, Soak est un savon écologique sans rinçage qui nettoie parfaitement et est idéal pour le lavage à la main ou en machine de vos soutiens-gorge.
• The Laundress : Le Delicate Wash de The Laundress est idéal pour la lingerie et autres articles étiquetés « nettoyage à sec ». Cette formule de détergent douce élimine la transpiration, les huiles corporelles et les taches tout en nettoyant et en préservant les tissus.

Si vous avez des taches, vous devez toujours adopter une approche douce. Ne soyez pas tentée d’augmenter la température de votre lavage, et pensez plutôt à répéter les étapes de trempage de la section lavage à la main ci-dessus. Une brosse à dents douce et propre et un peu de détachant avec votre détergent peuvent également aider à détacher une tache sans tirer sur les fibres délicates.

Lavage en machine

Il est donc acceptable de laver certains soutiens-gorge en machine à laver, y compris vos soutiens-gorge Knix préférés. Mais cela ne signifie pas qu’un lavage en machine ne peut pas endommager les soutiens-gorge.

Voici quelques petites astuces pour aider votre soutien-gorge à mieux supporter la « guerre » que peut devenir le lavage en machine :

• Attachez les soutiens-gorge avant de les laver : Ces crochets peuvent s’accrocher à n’importe quoi d’autre dans la machine, ce qui peut donner à votre soutien-gorge une balade intense. Les garder attachés aide votre soutien-gorge à ne pas trop être tiré.
• Utilisez un sac en filet ou un sac à lingerie : Les sacs en filet sont parfaits pour les petits articles ou les articles délicats dans la machine. Ils les empêchent de s’emmêler et de s’étirer autour de vêtements ou de draps plus grands. Vous pouvez également glisser vos soutiens-gorge dans une taie d’oreiller si vous n’avez pas de sac en filet.
• Sélectionnez le cycle délicat : Vous triez probablement déjà votre linge en blancs et couleurs. Pensez également à les trier par poids, en plaçant les tissus et vêtements plus légers et plus délicats sur un cycle délicat à l’eau froide (ou cycle délicat), et en réservant les cycles plus chauds pour les articles plus lourds comme la literie et le linge de bain.

Laissez sécher votre soutien-gorge à l’air libre

Ce n’est pas seulement le lavage qui peut être difficile pour les vêtements ; le sèche-linge peut aussi être destructeur. Les mêmes tiraillements et étirements peuvent se produire dans les sèche-linge. Mais plus encore, la chaleur extrême des sèche-linge peut décomposer les tissus (surtout l’élastique).

Quelle que soit la façon dont vous avez lavé votre soutien-gorge, nous vous recommandons de le faire sécher à l’air libre, de préférence à plat (évitez de le suspendre, sauf si vous avez doucement pressé la majeure partie de l’humidité). Cela signifie surtout qu’il ne faut pas le suspendre par l’une des bretelles, ce qui peut provoquer un étirement supplémentaire, surtout si le soutien-gorge est très mouillé.

Comment ranger vos soutiens-gorge

Après tout ce lavage minutieux, vous n’allez pas simplement ranger vos soutiens-gorge dans un tiroir bondé, n’est-ce pas ?

Les soutiens-gorge aiment l’espace et la meilleure façon de les ranger est de les poser à plat et face vers l’avant dans un tiroir. Évitez de les plier ou de plier les bonnets moulés. Vous pouvez emboîter les soutiens-gorge les uns dans les autres pour aider à préserver leur forme.

Vous pouvez aussi suivre les conseils de Marie Kondo et acheter des diviseurs de tiroir pour que tout soit espacé et digne d’Instagram !

Vous vous êtes déjà demandé que faire de vos vieux soutiens-gorge ? Nous avons la réponse.

Écrit par Jane Flanagan — Mis à jour le 1er mars 2022.

Nous espérons que vous avez trouvé ce billet instructif, mais n’oubliez pas : nous ne sommes pas des médecins et ce billet ne constitue pas un avis médical ! Bien que tous les billets soient vérifiés et bien documentés, nous vous recommandons toujours de discuter avec votre médecin de toute question ou préoccupation que vous pourriez avoir concernant une condition médicale. Nous sommes là pour soutenir et éduquer, mais jamais dans le but de passer outre les conseils médicaux professionnels qui vous ont été donnés. Ouf, maintenant que c’est fait, vous pouvez continuer à vivre librement et sans complexes.