Comment mesurer sa taille de soutien-gorge : tout ce que vous devez savoir

On dit que pas moins de 80 % des femmes portent la mauvaise taille de soutien-gorge. Cette statistique semble conçue pour nous envoyer toutes courir au magasin de lingerie le plus proche, ou du moins à la recherche du mètre ruban.

Mais cette statistique populaire est trompeuse : elle implique qu'il existe une « bonne taille » objective pour tout le monde. Ce n'est pas plus vrai pour le dimensionnement des soutiens-gorge que pour tout autre vêtement.

C'est exact – et ce n'est absolument pas juste – mais il n'existe pas de norme universelle pour l'ajustement des soutiens-gorge entre les marques, pas plus que pour les jeans, les t-shirts ou tout autre vêtement.

Cependant, apprendre les différentes façons (oui, il y en a plusieurs) de mesurer la taille de votre soutien-gorge peut vous aider à mieux débuter votre expérience de magasinage de soutiens-gorge. Il est utile de comprendre les approches pour mesurer la taille de votre soutien-gorge afin de pouvoir donner un sens au nombre.

Cependant, au bout du compte, les chiffres ne sont que des chiffres. Ce qui devrait vraiment vous importer en ce qui concerne les soutiens-gorge (et d'autres vêtements d'ailleurs), c'est un bon ajustement pour votre corps.

La taille et l'ajustement du soutien-gorge sont différents

Rappelons donc que, bien que la taille et l'ajustement du soutien-gorge soient liés, ils sont également différents. Un jean peut être à la bonne taille, mais s'il baille dans le dos lorsque vous vous accroupissez, ou s'il laisse des marques rouges autour de votre taille, c'est une bonne indication qu'il ne vous va pas bien.

L'ajustement du soutien-gorge va au-delà de la taille, car il tient compte du confort et de la facilité à le porter. Et comme toute femme en attestera, un soutien-gorge peut être de la bonne taille, mais il peut ne pas bien s'ajuster.

Signes que vous portez la mauvaise taille de soutien-gorge

Si vous portez un soutien-gorge mal ajusté, vous en serez probablement très consciente, car vous ne vous sentirez pas soutenue, à l'aise ou n'aurez pas la forme que vous désirez.

Voici quelques-uns des signes qui indiquent que votre soutien-gorge ne vous convient pas :

• Vos bretelles glissent de vos épaules, même après les avoir resserrées.
• Vous bougez dans vos bonnets.
• Vos seins débordent de votre bonnet ou des côtés.
• La bande remonte dans votre dos.
• L'armature vous blesse la cage thoracique.
• Votre soutien-gorge laisse des marques douloureuses sur votre peau.
• Vous êtes tout simplement mal à l'aise.

Si un soutien-gorge ne vous va pas bien, il pourrait y avoir deux coupables :

1. La mauvaise taille de soutien-gorge.
2. Le mauvais ajustement ou style de soutien-gorge pour votre corps.

Tout d'abord, vous voudrez éliminer la taille comme étant la coupable. Maintenant, bien que nous recommandions de faire ajuster vos soutiens-gorge (virtuellement ou en personne), nous partagerons l'explication traditionnelle de la façon de vous mesurer pour un soutien-gorge. Nous expliquerons également pourquoi cette méthode n'est pas toujours fiable lorsqu'il s'agit d'acheter des soutiens-gorge.

La méthode traditionnelle (non fiable) pour mesurer la taille d'un soutien-gorge

D'accord, alors comment mesurer la taille d'un soutien-gorge? Il n'y a absolument aucun mal à sortir un mètre ruban et à voir quelle taille de soutien-gorge vous obtenez. Mais considérez le résultat comme un « point de départ » plutôt qu'une réponse concluante et définitive quant à la taille de soutien-gorge que vous devriez porter.

Les tailles de soutien-gorge sont toujours composées d'un chiffre et de lettres, 32D, 36C, 34E, et ainsi de suite... Le chiffre correspond à votre taille de bande et la lettre indique votre taille de bonnet.

Voici comment mesurer votre taille de soutien-gorge : tout d'abord, vous voudrez vous dévêtir. Soit vous êtes nue, soit vous portez un soutien-gorge non doublé/non rembourré qui conserve votre forme naturelle (c'est-à-dire pas de push-up).

D'abord, mesurez la taille de votre bande de soutien-gorge.

Obtenez la taille de votre bande en utilisant un mètre ruban (flexible, de couture) pour mesurer votre torse directement sous votre poitrine, là où la bande d'un soutien-gorge se poserait.

Rappelez-vous que l'idée est que la majeure partie de votre soutien provienne de l'armature ou de la bande plutôt que de vos épaules (aïe!). Le ruban doit donc être de niveau et bien ajusté sous votre poitrine, parallèle au sol. La mesure en pouces est votre « taille de bande », selon cette méthode.

Disons que vous avez mesuré 34 pour la taille de votre bande, alors votre taille de soutien-gorge commence par 34.

Si le nombre que vous mesurez pour la taille de votre bande est impair ou une fraction, arrondissez au nombre pair le plus proche. Par exemple, si vous mesurez 33 ou 33,5, arrondissez à 34.

Ensuite, mesurez votre tour de poitrine pour obtenir votre taille de bonnet.

La deuxième mesure que vous devez prendre n'apparaît pas dans la taille du soutien-gorge, mais elle est utilisée pour calculer la taille du bonnet. C'est votre tour de poitrine.

Alors, maintenant, en utilisant le même mètre ruban, mesurez autour de la partie la plus pleine de votre poitrine. Si vos seins sont plus pleins en bas, il peut être plus facile de vous pencher en avant à partir de la taille lorsque vous mesurez la partie la plus pleine. Vous voudrez essayer de faire en sorte que le ruban soit parallèle à l'endroit où il était lorsque vous avez mesuré votre bande.

Disons que vous avez mesuré 38 ici.

Enfin, calculez votre taille de bonnet à l'aide d'un tableau des tailles de soutien-gorge.

Maintenant, pour calculer votre taille de bonnet, vous soustrayez la taille de votre bande de votre tour de poitrine. Chaque pouce représente une taille de bonnet, comme indiqué dans le tableau des tailles de soutien-gorge ci-dessous.

Pour notre exemple, c'est 38 moins 34, ce qui fait 4.

4 pouces correspond à une taille de bonnet D.

La taille de soutien-gorge selon cette méthode est donc 34D.

Lorsque vous magasinez des soutiens-gorge ou assistez à des essayages, vous remarquerez peut-être que votre taille de soutien-gorge varie d'une marque à l'autre. En partie, c'est parce que cette méthode traditionnelle n'est pas vraiment standard.

Où ça se complique : Taille de la bande du soutien-gorge plus # pouces

Les trois étapes ci-dessus semblent assez simples, n'est-ce pas ? Eh bien, c'est là que nous avons tous été induits en erreur.

Voici la vérité. Toutes les marques ne mesurent pas les soutiens-gorge de cette façon. Certaines des différentes approches incluent :

• Mesurer la taille de la bande sous les bras au lieu de sous la poitrine.
• Mesurer la taille de la bande sous la poitrine, mais ajouter entre 2 et 5 pouces à ce nombre.

Vous pouvez maintenant trouver des fils Reddit entiers débattant de la « bonne » façon de mesurer votre soutien-gorge. Mais au final, à moins que vous ne fabriquiez vos propres soutiens-gorge, cela n'a pas vraiment d'importance. Ce que vous, en tant que consommatrice, devez comprendre, c'est que vous ne pouvez pas vraiment vous fier uniquement aux chiffres.

Cela ne signifie pas qu'une marque est « bonne » ou « mauvaise », mais simplement que son approche de la conception est différente. C'est pourquoi il est finalement recommandé de faire ajuster vos soutiens-gorge. Et bien que de nombreuses femmes aient l'impression que ce sera une expérience gênante ou inconfortable, selon notre expérience, il est en fait stimulant (jeu de mots intentionnel) de trouver la bonne coupe pour votre corps.

Même si cela vous cause un éclair d'anxiété, mettez cela en balance avec l'inconfort et les dépenses liés au port d'un soutien-gorge de mauvaise taille.

Quel est le rapport entre la forme des seins et la bonne taille de soutien-gorge ?

Même si vous aviez une taille de soutien-gorge constante pour chaque marque, cela ne signifierait pas que chaque soutien-gorge est fait pour vous. C'est parce que nous sommes toutes faites différemment.

Revenons aux jeans pour une petite analogie : trois femmes pourraient porter une taille 29 de jean, mais elles pourraient toutes avoir des formes corporelles très différentes, grandes, minces, petites, athlétiques… peu importe. Cela signifiera que même si elles pourraient toutes porter les mêmes jeans, il y a de fortes chances qu'elles aient l'air et se sentent mieux dans des styles différents. Une femme pourrait choisir un jean skinny, une autre pourrait préférer une coupe évasée ou boyfriend. Vous voyez l'idée…

Après des années à lire des magazines féminins et à entendre décrire le corps des femmes, nous sommes généralement toutes très conscientes de notre morphologie. Mais nous ne sommes souvent pas aussi conscientes de la forme de nos seins et de ce que la forme des seins signifie lorsque nous recherchons le soutien-gorge qui convient.

Examinons quelques-unes des différentes formes de seins :

• Poitrine pleine et ronde
• Poitrine compacte, haute ou athlétique
• Seins en forme de cloche ou de goutte
• Seins écartés ou « est-ouest »
• Seins asymétriques

Une note sur l'asymétrie : les seins de personne ne sont des jumeaux identiques. Il y a de fortes chances qu'un sein soit légèrement plus grand que l'autre (l'un de vos pieds est probablement aussi légèrement plus grand que l'autre !)

Il est également important de noter que vous ne rentrez peut-être pas parfaitement dans l'une de ces catégories de formes. Comme pour la forme du corps, nous sommes toutes différentes. C'est précisément pourquoi il peut être si difficile de trouver le bon ajustement – et pourquoi vous pourriez avoir besoin d'aide !

Vous pourriez également vouloir lire notre article : Comment trouver la bonne taille de soutien-gorge

Ressources pour vous aider à mesurer la taille de votre soutien-gorge

Nous réalisons que si vous cherchiez une réponse facile à cette question, nous vous avons probablement déçue. Cependant, il est vraiment important de comprendre les complexités du dimensionnement et de l'ajustement des soutiens-gorge lors de l'achat afin que vous puissiez obtenir le confort que vous méritez et éviter des erreurs coûteuses.

La mauvaise taille ou le mauvais ajustement d'un soutien-gorge peut ruiner votre journée. Vous vous sentirez mal à l'aise, peut-être même endolorie, et vous voudrez juste rentrer chez vous pour pouvoir l'enlever.

En tant que détaillant en ligne, nous savons qu'il peut être particulièrement intimidant d'acheter un soutien-gorge en ligne. C'est pourquoi nous avons développé notre programme d'ajustement virtuel pour vous aider à mesurer la taille de votre soutien-gorge. Apprenez-en plus à ce sujet aujourd'hui et réservez votre rendez-vous !

À quoi s'attendre d'un essayage virtuel Knix :

• Réservez votre essayage virtuel.
• Nous vous mettrons en contact avec l'un des membres experts de l'équipe Knix pour une séance d'essayage individuelle par chat vidéo.
• Pour votre essayage de soutien-gorge, nous vous recommandons de porter un soutien-gorge avec peu ou pas de rembourrage et un t-shirt ajusté pour nous assurer d'obtenir une mesure précise. Vous aurez également besoin de : a) un ruban à mesurer souple ou b) un morceau de ficelle ou de cordon et un ruban à mesurer ou une règle.
• Avec différents styles et tailles pour les bonnets de 30A à 42G dans les soutiens-gorge sans armature les plus confortables et les plus soutenants au monde, nos experts en ajustement peuvent vous aider à trouver quelque chose que vous adorerez porter chaque jour.

Comment porter un soutien-gorge

Lorsque vous recevez un nouveau soutien-gorge, que vous l'ayez commandé en ligne ou acheté en magasin, il y a quelques conseils sur la façon de l'enfiler et de le porter au début.

Les soutiens-gorge Knix, en particulier, sont conçus pour être un peu serrés lorsque vous les portez pour la première fois, mais ils se détendent avec le lavage et l'usage.

Lorsque vous essayez des soutiens-gorge, attachez toujours le soutien-gorge au crochet le plus lâche. Les soutiens-gorge s'étireront avec le temps, il est donc préférable de commencer par le dernier crochet afin de pouvoir le resserrer au fur et à mesure que le soutien-gorge s'use et perd de son élasticité.

Ensuite, ajustez les bretelles pour vous assurer qu'elles sont bien serrées. Détendez vos épaules, haussez les épaules et bougez pour vous assurer que les bretelles restent en place lorsque vous bougez. Si elles glissent de vos épaules, vous pourriez avoir besoin d'un soutien-gorge avec des bretelles plus rapprochées, ou vous devrez peut-être revoir votre taille.

Si le soutien-gorge est à armatures, vérifiez si le centre du bonnet est bien à plat contre votre poitrine. Si ce n'est pas le cas ou si vous pouvez facilement passer un doigt sous le bonnet, le soutien-gorge ne vous va pas bien (note : pour les soutiens-gorge sans armatures, le bonnet n'est pas à plat). Levez également les bras pour vous assurer que vos seins restent en place lorsque vous bougez.

Enfin, regardez-vous de côté dans le miroir pour noter où se trouvent vos seins. Vous voudrez peut-être aussi essayer un t-shirt moulant pour vous assurer que votre silhouette est lisse.

Même après avoir trouvé votre soutien-gorge parfait, vous devriez continuer à vérifier votre taille chaque fois que vous achetez un soutien-gorge (ou annuellement). La taille de votre poitrine peut changer au cours de votre cycle menstruel mensuel. Mais vous pouvez également prendre ou perdre une taille de soutien-gorge en fonction de votre niveau d'exercice, de votre âge, de votre grossesse et de votre prise ou perte de poids.

FAQs

Comment mesurer ma taille de soutien-gorge à la maison ?

Pour mesurer votre taille de soutien-gorge à la maison, commencez par un mètre ruban souple. Assurez-vous de ne pas porter de soutien-gorge non rembourré ou retirez votre soutien-gorge complètement. Enroulez le mètre ruban autour de votre torse, sous votre buste pour trouver la taille de votre bande de soutien-gorge. La mesure en pouces est votre taille de bande.

Pour trouver votre tour de poitrine, enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus pleine de votre buste. Maintenant, pour calculer votre taille de bonnet, vous soustrayez votre taille de bande de votre tour de poitrine. Chaque pouce représente une taille de bonnet, comme indiqué dans le tableau des tailles de soutien-gorge.

Comment connaître votre taille de bonnet de soutien-gorge ?

Vous pouvez trouver votre taille de bonnet de soutien-gorge en utilisant un calculateur de taille de soutien-gorge ou en obtenant un essayage de soutien-gorge. Vous pouvez calculer votre taille de soutien-gorge à la maison en soustrayant la taille de votre bande de votre tour de poitrine.

Comment savoir si votre soutien-gorge vous va bien ?

Votre soutien-gorge ne vous va peut-être pas bien si les bonnets bâillent ou si vos bretelles glissent constamment de vos épaules. L'utilisation de calculateurs de taille de soutien-gorge n'est pas toujours le moyen le plus efficace de vous assurer que vous trouvez le bon ajustement, car les tailles peuvent être très différentes d'une marque à l'autre.