Comment rétrécir un legging

La réponse n'est peut-être pas celle que vous recherchez : Il est beaucoup plus facile d'étirer des leggings que de les rétrécir.

Et si votre paire de leggings préférée s'est progressivement détendue, ou si vous avez perdu du poids et que vos leggings ne vous vont plus comme une seconde peau, vous vous demandez peut-être s'il est possible de rétrécir vos leggings pour qu'ils retrouvent leur taille idéale. Mais vous constaterez peut-être qu'il est plus simple d'investir dans une nouvelle paire de leggings.

Ceci dit, il existe des tactiques que vous pouvez essayer pour rétrécir des leggings (bien que vous risquiez de causer d'autres types de dommages dans le processus). Mais d'abord, essayons de comprendre pourquoi les leggings se détendent en premier lieu.

Pourquoi vos leggings se détendent avec le temps

Les leggings contiennent beaucoup d'élastique (généralement, ils sont fabriqués à partir de mélanges de coton ou de polyester avec du spandex ou du lycra). C'est cet étirement qui les fait adhérer à votre corps, leur donnant cette apparence de « seconde peau ». C'est aussi pourquoi ils semblent beaucoup plus petits sur le cintre que sur votre corps.

Cependant, tous les vêtements élastiqués s'étirent progressivement avec le temps.

En partie, cela est dû à l'usure générale. Chaque fois que vous enfilez vos leggings, vous les étirez, et lorsque vous les lavez, ils peuvent s'étirer dans la machine (surtout si vous les lavez à l'eau chaude, ou même à l'eau tiède), ou en les suspendant pendant qu'ils sont mouillés. Lorsque vous bougez avec (en faisant du yoga, de la course ou simplement en marchant), vous étirez des zones spécifiques, comme les fesses et les genoux.

Lorsqu'ils sont neufs, les leggings reprennent leur forme après avoir été portés. Mais avec le temps, ces élastiques commencent à se détendre dans leur forme étirée au lieu de se contracter pour retrouver leur forme originale. (Imaginez cela comme un élastique qui se détend avec le temps.)

Cela n'arrive pas seulement aux leggings. Tous les vêtements extensibles, y compris les sous-vêtements, les soutiens-gorge, les maillots de bain, même les jeans en denim extensibles, se détendent avec le temps à cause de cela. Et que vos leggings soient en coton, en nylon ou en élasthanne, ils sont tous extensibles.

C'est pourquoi les vendeuses recommandent souvent d'acheter l'article plus petit si vous êtes entre deux tailles. Ils s'étireront finalement pour s'adapter à vous et vous dureront plus longtemps (contrairement à une taille plus grande qui deviendra trop ample trop rapidement).

Le relâchement se manifeste le plus souvent autour des fesses et des genoux au début, en partie à cause de l'ampleur de l'étirement et du mouvement que subissent ces zones. Mais avec le temps, ils se relâcheront sur toute la surface. Comme mentionné, c'est assez inévitable à long terme - cela fait juste partie de la durée de vie de ces types de vêtements. La durée de vie dépendra de :

1. La fréquence à laquelle vous portez les leggings
2. Les soins que vous leur apportez entre les ports

Le rétrécissement est beaucoup moins fréquent que l'étirement lorsqu'il s'agit de vêtements élastiqués. Mais ce n'est pas inconnu.

Comment vos leggings devraient-ils vous aller?

À quoi devez-vous vous attendre lorsque vous portez des leggings ou que vous en achetez de nouveaux ?

Leggings trop grands : les signes révélateurs

D'un autre côté, si vos leggings sont trop grands, vous remarquerez ce qui suit :

• Ils glissent. L'une des principales raisons pour lesquelles les leggings peuvent glisser est qu'ils sont trop grands pour vous. Sautez dans la cabine d'essayage et assurez-vous qu'ils vous vont bien.
• Ils sont amples. Les leggings doivent être serrés comme une seconde peau. Cela signifie qu'il ne doit pas y avoir de plis ou de relâchement. Si les leggings tombent lâchement loin de votre corps, ils ne sont pas assez serrés et vous avez probablement pris une taille trop grande.
• Ils ne procurent pas de sensation d’étreinte. Les leggings (surtout ceux de compression) doivent vous procurer une sensation de sécurité ajustée, ou être légèrement serrés. S'ils sont simplement « là » sans sensation d'ajustement, ils sont probablement trop grands. N'oubliez pas qu'ils s'étireront davantage avec le temps (avec le port, le lavage, etc.), alors recherchez une coupe ajustée dès le départ.

Leggings trop petits : voici votre plus grand indice

Lorsque vous portez des leggings, trois signes immédiats vous indiqueront que la coupe est trop petite pour vous et que vous devez prendre une taille supérieure :

1. Ils sont difficiles à enfiler. Vous ne pouvez pas les enfiler sans beaucoup de contorsions et de mouvements difficiles. Enfiler des leggings ne devrait pas être comme enfiler un Spanx ; ils devraient s'enfiler relativement facilement.
2. Ils sont si serrés qu'ils serrent la taille. Vos leggings ne devraient pas laisser de marques rouges autour de la taille, ni créer de « muffin top ». Ils devraient être bien ajustés, mais confortables, comme une ceinture de sécurité de voiture.
3. Ils deviennent transparents. Les leggings, les leggings d'entraînement et les pantalons de yoga ne sont pas censés être transparents. Une des raisons pour lesquelles ils peuvent devenir transparents est qu'ils sont trop serrés et que le tissu est trop étiré.

Mais… Comment rétrécir des leggings ?

En général, nous vous conseillons de simplement acheter une nouvelle paire de leggings plutôt que d'essayer de rétrécir une paire existante. En effet, les tactiques utilisées pour rétrécir les leggings peuvent causer d'autres types de dommages. Il est donc préférable de donner ces vieux leggings et de passer à une nouvelle paire.

Pourtant, vous pourriez vous demander avec insistance comment rétrécir des leggings. Si vous essayez délibérément de rétrécir vos leggings, vous pourriez être tenté de les soumettre à un très long lavage à chaud (eau bouillante), puis de les mettre au sèche-linge à une température élevée. Mais, comme mentionné, vous ferez probablement plus de mal que de bien avec ces méthodes. De plus, les résultats seront de courte durée.

Pourquoi est-ce une si grande erreur d'essayer de rétrécir des leggings ?

Vous êtes peut-être venu ici en voulant savoir comment rétrécir des leggings. Cependant, nous espérons pouvoir vous convaincre que rétrécir des leggings avec une chaleur élevée ne vous aidera pas vraiment. Le processus de rétrécissement peut faire plus de mal que de bien, et l'eau bouillante combinée à une chaleur élevée peut causer des dommages permanents à l'un des leggings suivants :

• Leggings en coton
• Leggings en spandex
• Leggings en lycra
• Leggings en nylon

1. L'élastique se brise sous une forte chaleur

La chaleur peut faire rétrécir les tissus, mais elle peut aussi faire casser l'élastique. Cela s'applique à la chaleur de l'eau chaude dans la machine à laver et à celle du sèche-linge. Avez-vous déjà remarqué de petits morceaux d'élastique cassés à la surface d'un vêtement ? Cette « barbe d'élastique » apparaît lorsque l'élastique se casse, et cela signifie seulement que votre article deviendra encore plus lâche.

2. Les leggings perdent leur opacité

Si vos leggings rétrécissent et que vous les étirez à nouveau lorsque vous les portez, ils peuvent commencer à devenir transparents. Les leggings ne devraient JAMAIS être transparents; ils devraient être complètement opaques. Mais les vieux leggings peuvent commencer à devenir translucides lorsqu'ils n'ont pas été correctement entretenus, ou lorsqu'ils ont été usés jusqu'à la corde.

3. Ils risquent de ne pas rétrécir comme vous le souhaitez

Il est peu probable que vos leggings soient également amples partout. Peut-être sont-ils amples au niveau des fesses ou des genoux, mais parfaitement ajustés à la taille. Le problème est que votre processus de rétrécissement ne ciblera pas seulement ces zones spécifiques.

Si vous rétrécissez des leggings en les lavant en machine à l'eau chaude ou en les passant au sèche-linge, vous ne pouvez pas cibler des zones spécifiques du vêtement. Vous pourriez constater que la taille que vous ne vouliez pas modifier rétrécit trop. Pendant ce temps, les fesses et les genoux amples peuvent toujours rester amples.

Le fait est que vous aurez de la chance si vous obtenez le type de rétrécissement spécifique que vous souhaitez. Il y a de fortes chances que vous vous retrouviez avec quelque chose d'aussi mal ajusté, mais de nouvelles façons.

Oubliez les astuces : investissez dans une excellente paire de leggings d'entraînement

Les leggings Knix sont disponibles dans des couleurs saisonnières, mais le noir classique est de loin le plus populaire et le plus polyvalent. Nos leggings sans couture privilégient le confort. Ils sont fabriqués avec le tissu BlissFit™ tricoté à 360° pour une douceur qui épouse le corps et bouge avec vous.

De plus, en matière de compression, nous sommes là pour soutenir (oui, le jeu de mots est intentionnel). Une ceinture côtelée pour une compression douce qui lisse et maintient votre ventre est tout ce que vous pourriez souhaiter.

Enfin, ils sont aussi polyvalents que possible. Parfaits pour se détendre, pour superposer avec n'importe quel ensemble que vous assemblez et, bien sûr, comme vêtements de sport. La silhouette taille haute flatteuse est facile à styliser et facile à porter à l'intérieur comme à l'extérieur.

Si vous avez la chance de posséder des leggings Knix, voici nos directives officielles pour laver les leggings Knix :

• Lavage en machine à froid (pas à température moyenne ou élevée)
• Ne pas javelliser
• Ne pas repasser
• Pas de nettoyage à sec
• Sécher à plat

Comment prendre soin de vos leggings *pour de vrai*

Lorsque vous décidez qu'il est temps d'investir dans de nouveaux leggings, consultez ces conseils sur la façon dont les leggings doivent vous aller. Et lorsque vous trouvez cette nouvelle paire parfaite, prenez-en soin.

Voici quelques conseils :

Lavez-les aussi souvent que vos sous-vêtements

Les leggings sont portés directement sur la peau (et à l'aine), ils absorbent donc TOUT. De plus, les leggings d'entraînement ou de gym sont spécialement conçus pour évacuer l'humidité. Ces tissus humides et transpirants sont un terrain propice à la prolifération des bactéries et des odeurs, qui peuvent rapidement devenir désagréables.

Il n'y a pas de règles strictes quant au nombre de fois où vous devriez porter vos leggings. Mais j'y pense généralement de la même manière que pour mes soutiens-gorge : si je transpire, je les porte une fois et je les lave. Si je suis plutôt sédentaire, trois ports, c'est bien.

De plus, ne laissez pas un vêtement rassis et transpirant reposer dans votre panier à linge ou votre sac de sport pendant une semaine. Les bactéries peuvent se multiplier et les odeurs peuvent s'aggraver, donc même un rapide lavage à la main peut être une excellente solution à court terme.

Un cycle de machine à laver à froid est préférable (pas d'eau chaude)

Les cycles de lavage à chaud sont excellents pour les tissus résistants qui peuvent vraiment le supporter et qui ont besoin d'un nettoyage très approfondi. Mais la plupart des vêtements extensibles, comme les leggings et les pantalons de yoga, nécessitent un toucher plus doux.

En effet, les élastiques peuvent se briser à des températures de lavage en machine élevées – et les leggings ont BEAUCOUP d'élasticité. De plus, cela pourrait simplement rendre vos leggings bien-aimés un peu sales dans l'ensemble. Restez donc avec le cycle de lavage à l'eau froide pour vos leggings et autres articles très extensibles (comme les soutiens-gorge de sport et les soutiens-gorge sans armature).

Évitez qu'ils ne s'emmêlent dans la machine à laver

Vous ne voulez pas que vos leggings s'étirent dans la machine à laver. Essayez donc de laver les leggings avec des articles de poids similaire (t-shirts, sous-vêtements, etc.). Si vous les lavez avec des articles plus grands ou plus lourds (literie, serviettes ou pulls), pensez à les mettre dans un sac en filet pour éviter qu'ils ne s'emmêlent avec ces articles.

Choisissez une lessive douce

Comme les leggings sont ajustés, les nettoyants agressifs peuvent laisser des résidus qui irritent vraiment la peau. J'ai tendance à traiter les leggings comme de la lingerie et à utiliser une lessive plus délicate. N'en utilisez pas trop non plus. Il est toujours tentant de penser qu'en ajouter plus rendra les choses plus propres. Mais en ajouter plus signifie simplement plus de résidus.

Évitez les assouplissants

Les assouplissants laisseront un résidu très visible sur le dessus de vos leggings. Pas très agréable. Ce résidu peut également ternir et décolorer vos leggings. Si vous utilisez de l'assouplissant dans votre lessive, assurez-vous de séparer les articles sur lesquels vous souhaitez utiliser l'assouplissant de vos synthétiques avant de les mettre dans la machine.

Posez les leggings à plat pour les faire sécher à l'air libre

Lorsque les vêtements sont mouillés, ils pèsent plus lourd. Cela signifie que suspendre les leggings lorsqu'ils sont mouillés peut les étirer davantage. Au lieu de cela, posez les leggings à plat pour les faire sécher. Vous serez surpris de la rapidité avec laquelle les leggings sèchent !

Évitez complètement le sèche-linge (même à chaleur moyenne)

Les machines à sécher sont absolument à proscrire pour les leggings. Optez plutôt pour un séchage à l'air libre. Pourquoi ? Parce que la chaleur des sèche-linge peut être néfaste pour l'élastique de vos leggings. Et une fois que l'élastique est parti, vos leggings sont finis.

Réfléchissez avant de rétrécir

Si vous en êtes au point où vous devez rétrécir une paire de leggings existante, il est peut-être temps de les laisser tomber complètement. Après tout, vous risquez de faire plus de mal que de bien en essayant de rétrécir votre paire de leggings bien-aimée. Investissez plutôt dans une superbe nouvelle paire de leggings !

Écrit par Jane Flanagan — Mis à jour le 5 mars 2023.

Nous espérons que vous avez trouvé cet article informatif — mais rappelez-vous : nous ne sommes pas des médecins et cet article ne constitue pas un avis médical ! Bien que tous les articles soient vérifiés et bien documentés, nous vous recommandons toujours de discuter avec votre médecin de toute question ou préoccupation que vous pourriez avoir concernant un problème de santé. Nous sommes là pour soutenir et éduquer, mais jamais dans le but de contourner les conseils médicaux professionnels qui vous ont été donnés. Ouf, maintenant que c'est fait, vous pouvez continuer à vivre librement et sans excuses.