La taille des seins est-elle héréditaire ?
Vous êtes-vous déjà demandé ce qui détermine la taille et la forme de vos seins ? Les tenez-vous de votre mère ? Sont-ils le résultat de l'environnement, du régime alimentaire ou même du niveau d'activité physique ?
Eh bien, comme la plupart des parties du corps, la taille et la forme de nos seins peuvent être attribuées en partie à nos gènes.
Mais cela ne signifie pas pour autant que :
- Ils ne peuvent pas changer (en fait, ils changent assez souvent)
- Il n'y a pas d'autres facteurs qui influencent leur taille
Vous vous êtes déjà demandé « pourquoi mes seins sont-ils asymétriques » ? Nous avons la réponse.
Oui, les seins sont largement influencés par des facteurs génétiques
La glande mammaire est composée d'un épithélium glandulaire, d'un stroma fibreux et de tissu conjonctif entouré de graisse. La quantité d'épithélium glandulaire, de stroma fibreux, de tissu conjonctif et de graisse présents dépend des hormones circulantes et varie avec l'âge, le cycle menstruel, la grossesse, la parité et l'allaitement.
Aux premiers stades de leur développement, les seins adoptent la forme hémisphérique classique. Le vieillissement, les variations de poids corporel, la grossesse et l'allaitement modifient considérablement la consistance et la densité des seins.
Le sein mature devient plus lâche et s'étend vers le bas et l'extérieur, prenant une forme légèrement aplatie et pendante avec l'âge. C'est ce que l'on appelle la « ptose mammaire ».
La ptose mammaire est une conséquence naturelle du vieillissement et varie considérablement d'une femme à l'autre en termes de degré, de rythme et d'âge d'apparition. Elle est influencée par de nombreux facteurs, notamment : l'IMC (indice de masse corporelle), la perte ou le gain de poids, le tabagisme, les grossesses, l'allaitement, la taille des seins et la diminution de l'élasticité de la peau qui accompagne le vieillissement.
Les déterminants précis de la taille des seins sont largement inconnus, mais la forme du sein dépend du rapport tissu adipeux/tissu glandulaire, ainsi que du degré de soutien fourni par la peau et les ligaments suspenseurs du sein, connus sous le nom de ligaments suspenseurs de Cooper.
Il est largement admis que la forme et la taille des seins dépendent non seulement de facteurs génétiques, mais aussi de l'âge, du régime alimentaire, du nombre de grossesses et du statut ménopausique. (Pathologie mammaire, 2e édition, 2017)
Quels sont les autres facteurs associés à la taille des seins ?
Nous savons donc que les facteurs génétiques jouent un rôle important, mais quels sont les autres facteurs importants ?
Le gain ou la perte de poids en est un. Pour comprendre cela, il est utile de savoir de quoi les seins sont faits. Vos seins contiennent du tissu adipeux.
La présence de tissu adipeux dans les seins signifie que leur taille peut fluctuer à mesure que vous prenez ou perdez du poids. Cela peut également signifier que les personnes ayant un pourcentage de graisse corporelle plus élevé peuvent souvent avoir une plus grande taille de poitrine.
Qu'est-ce qui fait changer la taille des seins ?
Bien que la taille des seins soit principalement déterminée par vos gènes, cela ne signifie pas qu'elle reste la même tout au long de votre vie. En effet, la plupart des femmes connaissent de nombreux changements de taille de bonnet. Voici quelques-unes des principales causes de changements de la taille (et de la forme) de vos seins.
Âge : De la puberté à la ménopause
De la puberté à la maturité et à la ménopause, nos corps subissent de nombreux changements. En vieillissant, ces stades de développement sont souvent accompagnés de changements hormonaux, qui peuvent définitivement affecter la forme, la taille et la « tenue » de vos seins.
Cycle menstruel
Les hormones jouent également un rôle majeur dans votre cycle menstruel, et celles-ci peuvent provoquer des changements cycliques et mensuels de la taille de vos seins. De nombreuses femmes remarquent particulièrement un gonflement et une sensibilité des seins juste avant leurs règles et/ou pendant l'ovulation, qui se produit vers le milieu de leur cycle.
Contraception hormonale
La contraception hormonale est utilisée pour de nombreuses raisons, telles que les anomalies du cycle menstruel et la prévention de la grossesse. Similaire aux hormones du cycle menstruel naturel produites par votre corps, la contraception peut parfois provoquer une rétention d'eau et un gonflement/une sensibilité des seins. Ces effets sont souvent plus forts au cours des premiers mois de la contraception et devraient s'améliorer avec le temps.
Grossesse
Pendant la grossesse, il est normal que vos seins doublent ou triplent de volume. Selon la Mayo Clinic :
« L'un des premiers signes de grossesse est une augmentation de la taille des seins. Dès deux semaines après la conception, vos seins commencent à grossir et à changer en préparation à la production de lait. Stimulées par les hormones œstrogène et progestérone, les glandes productrices de lait à l'intérieur de vos seins grossissent et le tissu adipeux augmente légèrement.
À la fin de votre premier trimestre, vos seins et vos mamelons seront nettement plus grands, et ils pourront continuer à grossir tout au long de votre grossesse. L'augmentation du volume des seins représente au moins une livre du poids que vous gagnez pendant la grossesse. »
Vos seins peuvent rester volumineux un certain temps après l'accouchement. Quant à l'allaitement, les recherches suggèrent qu'il n'a pas d'effet négatif sur l'apparence ou le volume des seins. « Ne laissez pas la peur des seins qui tombent vous empêcher d'allaiter », conseille la Mayo Clinic.
Ce que vous pouvez faire pour changer la taille de vos seins
Alors, y a-t-il quelque chose que vous puissiez faire pour changer la taille de vos seins ?
Arrêtez de fumer
Parmi les nombreux risques pour la santé liés au tabagisme, il y a la perte d'élasticité de la peau, ce qui peut affecter la peau délicate et le tissu mammaire. Cela peut provoquer l'affaissement des seins. Certaines femmes perçoivent cela comme un changement de taille, bien qu'il s'agisse en réalité davantage d'un changement de forme, à moins d'être accompagné d'autres changements.
Maintenez un poids sain
Prendre ou perdre du poids peut certainement influencer la taille et la forme de vos seins. Cependant, il est important de noter qu'il est difficile, voire impossible, de cibler le gain ou la perte de graisse corporelle vers une zone corporelle spécifique.
De plus, si vous avez un poids sain, nous ne vous encourageons absolument pas à perdre ou à prendre du poids simplement pour influencer la taille de vos seins. N'oubliez pas que si vous prenez ou perdez du poids, cela sera réparti sur tout votre corps, affectant d'autres zones ainsi que vos seins.
Considérez les avantages et les inconvénients de l'augmentation mammaire
L'une des façons les plus évidentes de modifier la taille de vos seins est l'augmentation mammaire. Qu'il s'agisse d'implants mammaires ou d'une réduction mammaire, la chirurgie mammaire entraînera un changement plus permanent ou semi-permanent de la taille de vos seins.
Certaines femmes ayant des seins plus gros souffrent de douleurs au dos et au cou en raison de la taille de leurs seins. Ainsi, bien que les raisons des augmentations mammaires puissent aller au-delà de l'esthétique, nous préconisons généralement de discuter de tous les avantages et inconvénients avec votre professionnel de la santé.
Essayez différents styles de soutien-gorge
Différents styles de soutiens-gorge avec ou sans armatures promettent d'augmenter votre décolleté, tandis que d'autres affirment minimiser la taille de vos seins. Il est utile d'essayer différents styles de soutien-gorge pour voir ce qui vous met le plus à l'aise avec votre silhouette et dans votre peau.
Nous vous recommandons fortement de faire un essayage professionnel ; un soutien-gorge mal ajusté peut vous mettre très mal à l'aise. La mauvaise taille ou le mauvais ajustement du soutien-gorge gâchera votre journée, mais il peut aussi vous rendre mécontente de la taille et de la forme de votre poitrine. Le bon soutien-gorge peut tout changer.
Médicalement revu par Dre Chimsom T. Oleka, M.D, Rédigé par Jane Flanagan — Mis à jour le 1er novembre 2021.
Nous espérons que cet article vous a été instructif, mais n'oubliez pas : nous ne sommes pas médecins et cet article ne constitue pas un avis médical ! Bien que tous les articles soient vérifiés et bien documentés, nous vous recommandons toujours de discuter avec votre médecin de toute question ou préoccupation que vous pourriez avoir concernant un problème de santé. Nous sommes là pour vous soutenir et vous informer, mais jamais dans le but de faire abstraction des conseils médicaux professionnels que vous avez reçus. Ouf, maintenant que c'est fait, vous pouvez vivre librement et sans complexes.
