Maillot de bain pendant les règles : quelles sont mes options ?

La natation est un excellent exercice pour tout le corps. Votre corps utilise chaque muscle pour se déplacer contre la résistance de l'eau. Mais en même temps, l'eau vous soutient. La natation n'entraîne donc pas les contraintes d'impact d'autres formes d'exercice, comme la course à pied.

Que vous nagiez pour faire de l'exercice, que vous fassiez de l'aqua-fitness ou que vous vous prélassiez au bord d'une piscine en vous y plongeant occasionnellement, il y a de fortes chances qu'à un moment donné, vous deviez enfiler votre maillot de bain pendant vos règles.

Nager pendant vos règles : c'est possible

D'abord, soyons clairs : vous pouvez absolument nager pendant vos règles (vous pouvez aussi prendre des bains). Et certaines personnes trouvent que la pression de l'eau peut réduire le flux menstruel pendant qu'elles sont dans l'eau.

De plus, faire de l'exercice pendant vos règles est bon pour soulager les crampes et autres symptômes. Donc, si la natation est votre exercice préféré, vous ne devriez pas laisser cette période du mois vous freiner.

Mais il est naturel de s'inquiéter des fuites et de vouloir aborder la natation pendant vos règles avec une grande prudence. Plongeons dans le vif du sujet (sans mauvais jeu de mots !)

Option 1 : Produits jetables (c.-à-d. tampons)

Bien que les serviettes hygiéniques ne soient pas une bonne option pour la natation, les tampons sont portés en interne et offrent donc une protection et une absorption pendant la baignade. Il est conseillé de changer régulièrement votre tampon, surtout si votre flux est abondant, afin de minimiser les risques de fuites. Et si vous portez un tampon dans l'eau, vous devez le changer après être sortie de l'eau (piscine, lac ou océan).

Inconvénients des produits jetables

Il va sans dire que les produits menstruels jetables présentent certains inconvénients. Ceux-ci comprennent :

• Déchets environnementaux : La femme moyenne a environ 456 menstruations au cours de sa vie. Cela représente environ 240 tampons utilisés par an, soit 9 600 au cours d'une vie. C'est beaucoup de déchets ! 250 à 300 livres de déchets pour être exact. [Source].
• Coût : Les produits d'hygiène féminine ne sont pas bon marché et beaucoup ne peuvent tout simplement pas se les offrir. Il est excitant de penser à la façon dont les produits réutilisables anti-fuites pourraient révolutionner les règles pour les femmes du monde entier. Avouons-le : aucune d'entre nous ne rêve d'acheter des tampons sur ses dépenses mensuelles ! Ces dollars économisés peuvent certainement s'accumuler !
• Santé : Le syndrome du choc toxique (SCT) est une infection bactérienne rare associée à l'utilisation de tampons. D'autres rapports soulèvent des questions supplémentaires sur la sécurité des ingrédients des tampons.

Option 2 : Produits menstruels internes réutilisables

Les tampons ne sont cependant pas votre seule option, et certains produits réutilisables sont également portés en interne et peuvent être essayés pendant la baignade. Le plus populaire d'entre eux est la coupe menstruelle.

Les coupes menstruelles sont des dispositifs flexibles en forme de coupe que vous portez à l'intérieur de votre vagin pendant vos règles. Elles sont généralement fabriquées en silicone ou en caoutchouc et vous pouvez les porter jusqu'à 12 heures.

Une coupe menstruelle est portée entièrement en interne. La coupe créera un léger joint empêchant le sang de fuir ou l'eau d'entrer.

De plus, les coupes menstruelles présentent certains avantages par rapport aux tampons :

• Réutilisable : Les coupes menstruelles peuvent être rincées après avoir été vidées et réutilisées.
• Contient plus de sang : Les coupes menstruelles contiennent souvent plus de sang qu'un tampon, ce qui vous permet de profiter plus longtemps de votre baignade. Consultez l'emballage du fabricant pour en savoir plus sur la quantité de sang qu'une coupe menstruelle peut contenir.
• Sans ficelle : Si vous craignez que les ficelles de tampon ne soient visibles, vous
• Moins de risques d'infection : Alors qu'un tampon peut absorber de l'eau sale (d'où la recommandation de le changer après votre bain), la coupe menstruelle ne le fera pas.

Les coupes menstruelles se présentent sous différentes formes d'une marque à l'autre, et chaque personne aura une préférence en fonction de ce qui lui semble confortable – nous avons toutes notre propre anatomie unique ! Cela peut prendre un peu d'essais et d'erreurs pour s'y habituer, alors familiarisez-vous avec votre coupe menstruelle avant d'essayer de nager avec.

Option 3 : Maillot de bain menstruel anti-fuite

Le maillot de bain menstruel est une excellente option pour se sentir en confiance dans l'eau pendant ses règles. Il peut être utilisé seul ou comme complément à d'autres produits (tels que les tampons ou les coupes menstruelles).

Le maillot de bain menstruel Knix est conçu pour retenir le flux menstruel et prévenir les fuites dans l'eau. Vous pouvez compter sur lui pour retenir 3 cuillères à café (ou l'équivalent de 2 tampons) de sang menstruel. Ou portez-le comme protection supplémentaire avec une coupe menstruelle ou un tampon à la plage ou au bord de la piscine.

De plus : Le maillot de bain anti-fuite n'est pas seulement étanche aux règles. Il est conçu pour attraper toutes les fuites gênantes de la vie, y compris les légères fuites urinaires (fuites de vessie). Le maillot de bain menstruel peut sembler impossible à concevoir, alors examinons quelques questions fréquemment posées :

Maillot de bain menstruel Knix : Questions fréquemment posées

Le maillot de bain menstruel est-il différent ?

Le maillot de bain menstruel se décline en plusieurs styles, tout comme le maillot de bain ordinaire. Vous pouvez trouver des maillots une pièce et des bas de bikini. La grande différence avec un maillot de bain ordinaire réside dans la construction du gousset.

Cependant, même si le gousset est plus épais qu'un maillot de bain ordinaire, il ne paraîtra pas volumineux de l'extérieur. Personne ne pourra faire la différence entre un maillot de bain menstruel et un maillot de bain ordinaire et vous n'aurez pas l'impression d'avoir une "couche mouillée" en le portant.

Comment fonctionne le maillot de bain menstruel (anti-fuite) Knix ?

Les couches du gousset du maillot de bain piègent et absorbent votre flux menstruel afin qu'il ne fuie pas dans l'eau (ou sur terre !) Notre maillot de bain est doté de la même technologie anti-fuite brevetée que nos sous-vêtements menstruels, avec une fine couche supplémentaire de matériau imperméable pour une protection accrue.

Les couches intérieures absorbent le sang et le piègent, de sorte qu'il n'y a pas de fuite lorsque vous nagez. Lorsque vous le mettez à la lessive avec du détergent, il se libère par la couche supérieure, laissant votre maillot de bain frais et propre pour les longueurs de demain. Rappel : Pas d'eau de Javel ni d'adoucissant, et sécher à plat.

Le maillot de bain menstruel est-il complètement "anti-fuite" ?

Le maillot de bain menstruel n'est pas complètement anti-fuite, mais c'est uniquement parce qu'aucun produit menstruel ne l'est. Ils ont tous leurs différents taux d'absorption et au-delà de cela, des fuites peuvent se produire. Nous voulons que vous vous sentiez complètement en confiance, alors vous pourriez commencer à essayer notre maillot de bain menstruel les jours de flux léger, ou comme solution de secours à une coupe menstruelle ou à un tampon jusqu'à ce que vous vous sentiez suffisamment en confiance pour y aller seule.

Que se passe-t-il lorsque vous entrez dans l'eau ? Le sang va-t-il s'écouler ?

Les couches du sous-vêtement piègent et absorbent le sang pendant que vous nagez. Nous voulons que vous vous sentiez 100 % en confiance dans votre maillot de bain menstruel, donc si le flux est abondant, nous vous suggérons de porter des tampons ou des coupes menstruelles avec votre maillot pour une protection de baignade sans souci.

Puis-je simplement porter des sous-vêtements menstruels dans la piscine au lieu d'un maillot de bain menstruel ?

Le maillot de bain menstruel fonctionne un peu comme les sous-vêtements menstruels, il présente une différence importante : il possède une fine couche supplémentaire de matériau imperméable pour une protection accrue. Cela signifie qu'une fois le sang menstruel absorbé, il est maintenu loin de la piscine ou de l'eau de mer. Si vous portiez des sous-vêtements menstruels ordinaires sans cette couche imperméable, l'eau de la piscine ou de la mer provoquerait la libération du sang pendant que vous nagez.

Vais-je laisser une traînée de sang dans l'eau ?

C'est une idée fausse courante que votre flux menstruel s'arrête complètement lorsque vous êtes dans l'eau. En raison de la pression de l'eau, votre flux peut s'alléger lorsque vous êtes dans l'eau. Mais si vous riez, toussez, éternuez ou bougez, une petite quantité de menstrues peut s'échapper pendant que vous nagez.

Le port d'un maillot de bain anti-fuite aidera à absorber tout sang menstruel. Si c'est un jour de flux abondant, vous pouvez opter pour l'utilisation de tampons ou de coupes menstruelles pour une protection supplémentaire pendant que vous nagez.

Puis-je porter un maillot de bain menstruel même lorsque je n'ai pas mes règles ?

Oui ! Notre objectif est de concevoir votre maillot de bain préféré, et pas seulement votre « maillot de bain menstruel » préféré. Donc, si vous vous retrouvez à porter notre maillot de bain menstruel lorsque vous n'avez pas vos règles, c'est une victoire pour nous !

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Nous espérons que vous avez trouvé cet article informatif – mais n'oubliez pas : nous ne sommes pas des médecins et cet article ne constitue pas un avis médical ! Bien que tous les articles soient vérifiés et bien documentés, nous vous recommandons toujours de discuter avec votre médecin de toute question ou préoccupation que vous pourriez avoir concernant un problème de santé. Nous sommes là pour soutenir et éduquer, mais jamais dans le but de négliger les conseils médicaux professionnels qui vous ont été donnés. Ouf, maintenant que c'est dit, vous pouvez continuer à vivre sans complexe.