Pourquoi mes seins me démangent-ils ?

Beaucoup d'entre nous ressentent des démangeaisons cutanées à certains moments. Et si nous ne nous soucierions pas d'une jambe ou d'un bras qui gratte, une démangeaison au sein a tendance à nous faire hésiter.

C'est peut-être un effet secondaire d'une sensibilisation accrue au cancer du sein (et la sensibilisation au cancer du sein est certainement une bonne chose). Cependant, rassurez-vous, la question « pourquoi mes seins me grattent-ils » a souvent une réponse très simple. Voici quelques-unes des causes de démangeaisons aux seins ou aux mamelons :

1. Les irritations et infections cutanées sont une cause majeure de démangeaisons aux seins ou aux mamelons

Comme pour le reste de votre corps, les démangeaisons proviennent généralement d'une irritation cutanée. Parfois, une démangeaison peut être légère et mineure, et certaines peuvent être le résultat d'une réaction allergique ou d'une affection dermatologique. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe généralement des soins de la peau ou des traitements en vente libre qui peuvent soulager ces types de symptômes de démangeaisons.

Peau sèche

La peau sèche est un problème courant, surtout pendant les mois plus froids, lorsque l'humidité peut être plus facilement éliminée de notre peau. Elle peut entraîner une peau qui démange, sèche et squameuse. Souvent, vous remarquerez le plus les démangeaisons au moment du coucher, lorsque le corps commence à se détendre. La peau squameuse est un signe révélateur et peut entraîner des démangeaisons aux seins et même des démangeaisons aux mamelons.

Une crème hydratante pour le corps garantira que la peau de vos seins reste hydratée. Si vous souffrez de peau sèche, elle peut également être sensible, vous voudrez donc peut-être rechercher des formules sans parfum qui ne contiennent pas d'irritants, mais vous permettent de maintenir votre peau hydratée. Vous voudrez peut-être aussi éviter les exfoliants rugueux ou granuleux et opter plutôt pour une brosse corporelle douce.

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Allergènes

De nombreux déclencheurs alimentaires et environnementaux peuvent provoquer des réactions allergiques. Cela peut également affecter les seins, avec le développement d'une dermatite de contact sur la peau sensible. Mais il est fort probable que si vos seins en particulier subissent une réaction allergique topique, cela est lié à quelque chose qui entre en contact avec cette zone.

Cela peut être des produits de soin de la peau ou même de la lessive ou de l'adoucissant. Retracer les allergènes est souvent un processus d'élimination fastidieux, alors concentrez-vous d'abord sur ce qui a pu changer récemment : avez-vous changé de lessive ou d'adoucissant ? Si oui, revenez à l'ancien. Vous pouvez également essayer de passer à des formules hypoallergéniques et sans parfum si vous êtes sujette aux réactions allergiques.

Éruption cutanée due à la chaleur

L'éruption cutanée due à la chaleur n'est pas réservée aux bébés. Elle peut également affecter les adultes par temps chaud et humide. Selon la Clinique Mayo, « l'éruption cutanée due à la chaleur se développe lorsque des pores obstrués (canaux sudoripares) emprisonnent la transpiration sous la peau. Les symptômes varient des cloques superficielles aux bosses rouges profondes. Certaines formes d'éruption cutanée due à la chaleur sont piquantes ou intensément prurigineuses. »

L'éruption cutanée due à la chaleur peut affecter vos seins. La bonne nouvelle est qu'elle disparaît généralement rapidement une fois que vous vous êtes rafraîchi et que l'humidité a été éliminée.

Infections à levures

L'humidité peut parfois rester emprisonnée entre ou sous les seins, créant ainsi un environnement parfait pour une infection à levures (oui, ce n'est pas seulement une infection vaginale). Pour traiter une infection à levures, vous devrez garder la zone propre et sèche et utiliser un médicament topique anti-levures jusqu'à ce qu'elle disparaisse.

Eczéma

La dermatite atopique (eczéma) est une affection qui rend votre peau rouge et qui démange. Elle affecte souvent les femmes au niveau de la partie supérieure de la poitrine. Pour certaines personnes, elle se manifeste périodiquement puis disparaît pendant un certain temps, parfois même plusieurs années.

Si vous souffrez d'eczéma ou de poussées douloureuses, il est utile de consulter votre médecin, car il existe un éventail d'options de traitement que vous pouvez explorer, en fonction de la gravité de votre cas.

Psoriasis

Le psoriasis est une maladie cutanée qui provoque des plaques rouges, prurigineuses et squameuses. Il n'affecte généralement pas les seins, mais dans certains cas (psoriasis inversé), des zones d'un pli cutané peuvent être touchées. Cela peut inclure la zone sous les seins. Comme l'eczéma, le traitement du psoriasis mérite d'être discuté avec votre médecin.

2. Votre soutien-gorge peut vous provoquer des démangeaisons aux seins

Oui, votre soutien-gorge peut vous irriter, notamment en causant des démangeaisons aux mamelons et aux seins ! Il est fort probable que vous ne vous poserez pas la question car vous ressentirez probablement un inconfort chaque fois que vous porterez le soutien-gorge en question. Mais juste au cas où vous vous demanderiez ce qui le cause, il s'agit probablement :

Ajustement du soutien-gorge

Un soutien-gorge mal ajusté, surtout s'il est trop serré, peut comprimer vos seins. Vous pourriez remarquer des marques rouges autour de la bande ou de l'armature. Mais vous pourriez aussi simplement vous sentir trop serrée, ce qui pourrait provoquer une réaction de la peau sensible des seins.

À moins que vous ne portiez une taille complètement inadaptée, cela est plus susceptible de se produire avec les soutiens-gorge de sport. C'est parce qu'ils sont conçus pour vraiment « vous maintenir » pendant les activités à fort impact. Et c'est l'une des raisons pour lesquelles il n'est pas recommandé de porter un soutien-gorge de sport en permanence.

Pour en savoir plus sur l'ajustement des soutiens-gorge, cliquez ici.

Lavage du soutien-gorge

Les soutiens-gorge doivent être lavés souvent. Et, étant donné que de nombreux soutiens-gorge nécessitent un lavage délicat à la main, il n'est pas rare de prolonger le temps entre les lavages autant que possible. Faites-nous confiance, vous n'êtes pas la seule.

La plupart des marques de lingerie affirment qu'un lavage régulier et délicat à la main est un excellent moyen de prolonger la durée de vie d'un soutien-gorge. Mais c'est aussi bon pour prévenir l'accumulation de bactéries qui peuvent provoquer des irritations cutanées, surtout pendant les mois d'été où vous transpirez davantage.

Une solution consiste à choisir des soutiens-gorge sans armatures qui peuvent être lavés en machine. De cette façon, vous n'avez aucune excuse pour ne pas garder vos soutiens-gorge frais et propres.

3. Changements et développement des seins et du corps

Si vos seins vous démangent pendant que vous traversez d'autres changements corporels, il n'est pas difficile de faire le lien. La peau sensible des seins peut réagir aux changements de poids et aux changements hormonaux, y compris la puberté et la ménopause. Vous pouvez déjà ressentir une sensibilité mammaire comme symptôme du SPM, alors ne soyez pas surprise si votre peau vous semble également « tirée » ou « démangeaisonnante ».

Grossesse

Pendant la grossesse, vos seins peuvent doubler ou tripler de volume. Des vergetures peuvent apparaître, et celles-ci peuvent parfois provoquer des démangeaisons. Pour éviter cela, le traitement est le même que pour les irritations cutanées : beaucoup d'hydratation. Recherchez des ingrédients naturels aux propriétés apaisantes.

Allaitement

L'allaitement peut provoquer des démangeaisons, une sensibilité, une irritation et des mamelons douloureux, qui peuvent être traités avec une crème à la lanoline.

Chirurgie mammaire

Toute chirurgie mammaire (réduction, reconstruction ou augmentation) entraînera des cicatrices qui provoqueront probablement des démangeaisons pendant la cicatrisation. Cela disparaît généralement au fur et à mesure que les tissus mammaires et la peau se rétablissent.

4. Raisons médicales, y compris le cancer du sein

Mastite

Selon la Clinique Mayo, « la mastite est une inflammation du tissu mammaire qui implique parfois une infection. L'inflammation entraîne des douleurs, un gonflement, une chaleur et des rougeurs au niveau du sein. Vous pourriez également avoir de la fièvre et des frissons. La mastite touche le plus souvent les femmes qui allaitent (mastite de lactation). »

La mastite est le plus souvent associée à l'allaitement, mais une infection du tissu mammaire peut survenir chez les femmes qui n'allaitent pas. Pour les femmes qui allaitent, une consultation avec une consultante en lactation couvrira certaines des meilleures pratiques pour éviter la mastite.

La mastite nécessite une visite chez votre médecin. Il est probable qu'il ou elle vous prescrira des antibiotiques et/ou des analgésiques. Si vous allaitez, vous devriez pouvoir continuer. Mais encore une fois, votre médecin vous guidera sur votre traitement.

Tumeur bénigne

Parfois, une tumeur non cancéreuse dans le canal mammaire peut provoquer un mamelon qui démange et qui est croûteux. Bien que ces tumeurs ne soient pas cancéreuses, il est important de consulter votre médecin pour écarter toute chose grave et décider des prochaines étapes appropriées. Apprenez-en davantage sur les affections mammaires bénignes auprès de Susan G. Komen.

Cancer du sein inflammatoire (CSI)

Selon l'Institut national du cancer, « le cancer du sein inflammatoire est une maladie rare et très agressive dans laquelle les cellules cancéreuses bloquent les vaisseaux lymphatiques de la peau du sein. »

Il est fort probable que votre sein qui démange soit davantage dû à une peau sèche qu'à un CSI. Le cancer du sein inflammatoire s'accompagne généralement d'autres symptômes (pour en savoir plus, consultez l'Institut national du cancer). Et même dans ce cas, ces symptômes pourraient indiquer une cause ou une affection différente.

Maladie de Paget du sein (une forme rare de cancer du sein)

Selon l'Institut national du cancer, « la maladie de Paget ou maladie de Paget du sein (également connue sous le nom de maladie de Paget du mamelon et maladie de Paget mammaire) est une forme rare de cancer du sein impliquant la peau du mamelon et, généralement, le cercle plus foncé de peau qui l'entoure, appelé aréole. »

Les symptômes de cette forme rare de cancer du sein comprennent des démangeaisons aux seins, en particulier des démangeaisons, des picotements ou des rougeurs au niveau du mamelon et/ou de l'aréole. Ces symptômes sont parfois confondus avec des irritations cutanées, car il s'agit d'une forme de cancer très rare. Comme pour tout cancer, le traitement de la maladie de Paget sera décidé avec votre professionnel de la santé, en fonction du stade de votre cancer, de votre état de santé et d'autres facteurs.

Radiation

Si vous subissez un traitement par radiothérapie pour un cancer du sein, vous pourriez ressentir des démangeaisons aux seins. Cela est dû au fait que la radiothérapie détruit les cellules cutanées et provoque sécheresse, desquamation et démangeaisons.

Pour soulager un peu, massez la zone mammaire avec un glaçon. Portez des tissus naturels amples et buvez beaucoup de liquides. Votre médecin peut également vous prescrire une crème corticostéroïde.

Quand consulter un médecin pour des démangeaisons aux seins

Consultez toujours votre médecin si vous êtes excessivement inquiète ou si vous ressentez une gêne prolongée ou des douleurs aux seins. Vous devriez vous sentir à l'aise de consulter votre médecin même si le verdict est « tout va bien ».

Cependant, il existe certains signes et symptômes de démangeaisons aux seins que vous ne devriez absolument pas ignorer. Veuillez consulter un médecin si vous ressentez :

• Démangeaisons prolongées aux mamelons ou aux seins qui durent plus d'une semaine et ne répondent pas aux hydratants ou aux traitements à domicile.
• Des démangeaisons intenses aux seins qui vous réveillent ou vous distraient.
• Un mamelon ou une zone de l'aréole qui démange, surtout si la peau est également squameuse.
• Une sensibilité mammaire, une douleur mammaire ou un gonflement accompagnant les démangeaisons.
• Toute éruption cutanée sur, entre ou sous les seins.

En général, la santé mammaire est un sujet dont toutes les femmes devraient être conscientes. Assurez-vous que votre médecin examine vos seins lors de vos examens de routine et soyez familiarisée avec votre propre santé mammaire. Lorsque vous atteignez l'âge approprié, effectuez les mammographies recommandées.

Écrit par Jane Flanagan — Mis à jour le 1er mars 2022.

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